🐼 පැන්ඩා සටහන - ඔබේ පුද්ගලික ආහාර දිනපොත 📖
ඔබේ ආහාර වේල් නිරීක්ෂණය කිරීමට, ඔබේ ආහාර පුරුදු නිරීක්ෂණය කිරීමට හෝ ඔබේ ආහාර අත්දැකීම් ලේඛනගත කිරීමට අවශ්යද? Panda Note නිර්මාණය කර ඇත්තේ ආහාර සඟරාව වෙහෙසකින් තොරව සිදු කිරීම සඳහා වන අතර, ඔබේ ආහාර වේල සහ මනෝභාවය යන දෙකම පිළිබඳව අවධානයෙන් සිටීමට උපකාරී වේ.
🌟 ප්රධාන ලක්ෂණ
✅ ආහාර ලොග් කිරීම - සෑම ආහාර වේලක්ම පෙළ සහ ඡායාරූප සමඟ සටහන් කරන්න
📸 ඡායාරූප ලේඛනාගාරය - ආහාර ඡායාරූපකරණය සමඟ රසවත් අවස්ථා ග්රහණය කර ගන්න
⭐ ශ්රේණිගත කිරීමේ පද්ධතිය - ඔබේ ආහාර පුරුදු පිරිපහදු කිරීම සඳහා ආහාර වර්ග කරන්න
💭 Mood Journal - ආහාර වේල සමඟ සිතුවිලි සහ හැඟීම් සටහන් කරන්න
🏷 අභිරුචි ටැග් - පුද්ගලාරෝපිත ටැග් සමඟ වාර්තා සංවිධානය කරන්න
💧 ජල පරිභෝජන ට්රැකර් - දෛනික ජල පරිභෝජනය නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් සජලනය වන්න
🔥 කැලරි කවුන්ටරය - වඩා හොඳ සෞඛ්ය කළමනාකරණයක් සඳහා කැලරි ප්රමාණය නිරීක්ෂණය කරන්න
📅 දෛනික දසුන - පැහැදිලි තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සඳහා දිනෙන් දින ආහාර වාර්තා සංවිධානය කරන්න
ඔබට සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර පුරුදු වර්ධනය කර ගැනීමට අවශ්ය වුවද, ඔබේ දෛනික ආහාර වේල් සටහන් කිරීමට හෝ ආහාර අත්දැකීම් බෙදා ගැනීමට අවශ්ය වුවද, Panda Note යනු පරිපූර්ණ සහකාරියයි. දැන් බාගත කර ඔබගේ ආහාර සඟරා ගමන ආරම්භ කරන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
2025 මාර්තු 24