Burn IT Workout Tabata Timer

වේගවත්, ඉහළ, ශක්තිමත්!
තොරතුරු පිළිස්සීම - එය පරිපථ පුහුණුව සඳහා පහසු කාල පරතරය යෙදුමකි. කණ්ඩායම් පන්ති සහ භාවිතයන් ස්වාධීනව පැවැත්වීමට ටයිමරය උපකාරී වේ.

ඔබේම ව්‍යායාම නොමිලේ සකසන්න හෝ ටබාටා ව්‍යායාමයක් ක්‍රියාත්මක කරන්න. පුහුණුව පෙරනිමියෙන් යෙදුම තුළ ස්ථාපනය කර ඇත.

ඔබ ගැන ආඩම්බර හැඟීමක් ඇතිව ඔබගේ නියමිත හරස්කඩ ව්‍යායාම සම්පූර්ණ කිරීමට මෙම ටයිමරය ඔබට උපකාරී වනු ඇත. ඔබ පුහුණුකරුවෙකු නම්, අවශ්‍ය සියලු ව්‍යායාම යෙදුමේ ඉතිරි කර ටයිමරය වැඩ කරන මෙවලමක් ලෙස භාවිතා කරන්න.

ඔබ පුහුණුවීම් කරන්නේ නම් ටයිමරය උදව් වනු ඇත:
💪 අධි-තීව්‍රතා ව්‍යායාම (HIIT, WOD);
💪 හරස් පුහුණු පුහුණුව;
T ටබාටා ප්‍රොටෝකෝලය අනුව පුහුණුව;
සටන් කලාව;
💪 යෝග සහ භාවනා පිළිවෙත්;
💪 යෝග්‍යතා ව්‍යායාම;
💪 අන්තරාන්තර පුහුණුව සහ රවුම් පුහුණුව.
එවැනි පුහුණුවීම් මගින් පරිවෘත්තීය වේගවත් කිරීමට, ඔබේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ඔබේ ශරීරයේ ශක්තිය හා විඳදරාගැනීම දැනීමට හැකි වේ.

යෙදුමට ඉදිකිරීම්කරුවෙකු ඇත - ඔබේ අවශ්‍යතා මත පදනම්ව ව්‍යායාමයක් සාදන්න. යෙදුමට ටැබටා ටයිමරයක් සහ නැවතුම් ඔරලෝසුවක් ඇතුළත් වේ.

ටයිමරය නොමිලේ බෙදා හරිනු ලැබේ, ව්‍යායාමයේදී යෙදුමේ වෙළඳ දැන්වීම් නොමැත.
යෙදුමට සරල අතුරු මුහුණතක් සහ අවබෝධාත්මක පාලනයක් ඇත.

පුහුණු වීමට කාලයයි!