Rehabit: brain recovery habits

ආඝාතයෙන් දිවි ගලවා ගත් අය සඳහා සාර්ථක ආඝාත සුවය සඳහා යතුර පුරුදු වෙනස්කම් වේ!

ආඝාතය යථා තත්ත්වයට පත්කිරීමේ ගමන භයානක විය හැක. නමුත් ආඝාත මාර්ගෝපදේශ යෙදුම සමඟ කුඩා සුවතා පුරුදු වෙනස්කම් සිදු කිරීමෙන්, ඔබට සාර්ථක ආඝාත පුනරුත්ථාපනය සඳහා මාවතට පිවිසිය හැකිය. සහ ස්ථාවර පුරුදු ලුහුබැඳීම e යනු ඔබේ ශරීරය සෞඛ්‍ය සම්පන්න මාර්ගයකට ගෙන යාමට හොඳම ක්‍රමයයි.

අපගේ පුරුදු අපගේ එදිනෙදා ජීවිතයට අහිතකර හෝ ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. ආඝාතයෙන් පසු ඔබේම සුවතා පුරුදු සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් නිර්මාණය කිරීමට පුනරුත්ථාපනය ඔබට උපකාර කරයි. ආඝාතය හෝ මොළයේ ආබාධයකින් පසු ඔබේ ජීවිතය පාලනය කිරීමට ඔබේ ස්වයං කළමනාකරණ කුසලතා සහ විශ්වාසය ගොඩනඟා ගන්න. ඔබේ ආඝාත පුනරුත්ථාපනය හෝ මොළයේ තුවාල පුනරුත්ථාපනය විද්‍යාවේ අනුග්‍රහය ඇති දෛනික මෙහෙයුම් සහ ආඝාතයෙන් දිවි ගලවා ගත් අය සහ මොළයේ තුවාල ඇති අය සඳහා අභිරුචි අන්තර්ගතයන් සමඟින් රැඳී සිටින්න. ශාරීරික, මානසික, චිත්තවේගීය සහ සමාජීය සෞඛ්‍යය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා පුනරුත්ථාපනය ඔබට මග පෙන්වනු ඇත.


*ප්‍ර. පුනරුත්ථාපනය කරන්නේ ඇයි?
පුනරුත්ථාපනය පුරුද්ද කේන්ද්‍ර කරගත් ප්‍රවේශයක් මත පදනම් වූ පරිපූර්ණ සුවතා ස්වයං කළමනාකරණ වැඩසටහනක් සපයයි. Rehabit මොළයේ තුවාල යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමේ ඉඟි පිටුපස ඇති ආකාරය සහ ඇයි යන්න පැහැදිලි කරයි, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සුවතා පුරුදු ඔබේ ජීවන රටාවට හුරු කර ගැනීම පහසු සහ තෘප්තිමත් කරයි.

ඔබේ ආඝාත පුනරුත්ථාපනය හෝ වෙනත් මොළයේ තුවාල පුනරුත්ථාපන ගමනකදී නිතිපතා ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. ඔබ නිරන්තරයෙන් සහභාගී වීමට උත්සාහ කරන්නේ නම් එය ඔබේ ප්‍රකෘතිය වැඩි කරයි. Rehabit's habit tracker සමඟින්, ඔබට ඔබේම සුවතා පුරුදු සාදාගත හැකි අතර ඔබේ ප්‍රගතිය බැලීමට සෑම දිනකම පරීක්ෂා කරන්න. එසේම, සෑම දිනකම දිනපොතක් තබා ගැනීම ඔබේ දිනචරියාවට සහ ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය කළමනාකරණය කිරීමට උපකාරී වේ. Rehabit's ජර්නලය සමඟ, ඔබට ඔබේ හැඟීම් සහ කාලයත් සමඟ ඒවා වෙනස් වී ඇති ආකාරය නිරීක්ෂණය කළ හැකිය.

Rehabit සැලසුම් කර ඇත්තේ ඩිජිටල් පුනරුත්ථාපන විසඳුම් පිළිබඳ විශේෂඥ සමාගමක් වන Neofect විසිනි. (www.neofect.com)


*ප්‍ර. පුනරුත්ථාපනය සඳහා පුරුදු වෙනස්කම් වැදගත් වන්නේ ඇයි?
‘Neuroplasticity’ ගැන ඔබ අසා තිබේද? එය මොළයේ ස්වාභාවික සුව කිරීමේ සුපිරි බලය වන අතර එය නැවත සකස් කර ප්‍රතිසංවිධානය වේ. ආඝාතය හෝ මොළයේ තුවාල වීමෙන් පසු පුහුණුවීම් තුළින් නව හැකියාවන් සහ කුසලතා වර්ධනය කර ගැනීමට මෙය ඔබට හැකියාව ලබා දෙයි. පුනරුත්ථාපනය ඔබට ඔබේම ආඝාත ප්‍රතිසාධන පුරුදු වර්ධනය කර ගැනීමට සහ ඔබ මොළයේ තුවාලයකින් සුවය ලබන විට ඔබේ ස්නායු ප්ලාස්ටික් බව වැඩිදියුණු කිරීමට ඔබේ සුවතා පුරුදු නිරීක්ෂණය කිරීමට උපකාරී වේ.

ඔබ දිනපතා කරන දේ වැදගත් වේ!


[ඔබගේම ප්‍රතිසාධන පුරුද්දක් නිර්මාණය කිරීමට පටන් ගන්න]

අපගේ ආකර්ශනීය සහ ජීවිතය වෙනස් කරන ද්‍රව්‍ය පදනම් වී ඇත්තේ ස්නායු ප්ලාස්ටික් බව පහසු කරන පුනරුත්ථාපන ක්‍රමෝපායන් මත වන අතර, ඔබේ මොළයට අනුවර්තනය වීමට සහ වෙනස්කම් කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් ඔබට ඔබේ චර්යාවන් වෙත ආපසු යාමට සහ ඔබේ ජීවිතය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට ඉඩ සලසයි. ඔබ ගැන විශ්වාස කරන්න.

සෑම දිනකම පුහුණු වන්න. ඔබට මෙය කරන්න පුළුවන්!

1. කල් පවත්නා පුරුදු වෙනස් වීම
Rehabit මඟින් ඔබට පහසුවෙන් සොයා ගැනීමට සහ ඔබේ ජීවන රටාවට සෞඛ්‍ය සම්පන්න සුවතා පුරුදු අනුගමනය කිරීමට පහසු කරවීමට අභිරුචිකරණය කළ පුරුදු ට්‍රැකර් විශේෂාංගය සපයයි.

2. ඔබේම ප්‍රතිසාධන පුරුදු නිර්මාණය කිරීමට අවශ්‍ය සියල්ල
මොළයේ තුවාල යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම, ආඝාතය පුනරුත්ථාපනය කිරීම, චර්යාත්මක සෞඛ්‍යය, ජීවන රටාව, පෝෂණය, සිහිකල්පනාව සහ තවත් දේ පිළිබඳ කියවීමට පහසු දෛනික ලිපි සහ අධ්‍යාපනික තොරතුරු ලබා ගන්න.

3. සවිස්තරාත්මක වීඩියෝ අභ්යාස
දෛනික වීඩියෝ නිබන්ධන සහ වෘත්තීය ව්‍යායාම නිරූපණයන් සමඟින් ඔබේ ආඝාත ප්‍රතිසාධනය උපරිම කරන්න.
අභ්‍යාස අන්තර්ගතය ඔබට අවධානයෙන්, ස්ථාවරව සහ සාර්ථකව සිටීමට උදවු කිරීමට ඔබේ හැකියාවන්ට අනුව සකස් කර ඇත.

4. ඔබගේ දෛනික ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කර විශ්ලේෂණය කරන්න
ඔබගේ දෛනික ක්‍රියාකාරකම් සහ මනෝභාවය සටහන් කරන්න. පුනරුත්ථාපනය ඔබේ මානසික, චිත්තවේගීය සහ ශාරීරික සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වීමට උපකාරී වේ.