وصفات لزيادة الوزن

බර වැඩි කර ගැනීමට හොඳම ක්‍රම යෙදීම ගබඩාවේ ඇති හොඳම යෙදුම් වලින් එකකි, මන්ද යෙදුම අන්තර්ජාලය නොමැතිව ක්‍රියා කරන බව දැන කෙටි කාලයක් තුළ ඔබේ බර වැඩි කර ගැනීමට පහසු සහ ඔප්පු කළ වට්ටෝරුවක් එහි අඩංගු වේ.

යෙදුමේ බර වැඩි කර ගැනීමට බොහෝ ක්‍රම, බොහෝ වට්ටෝරු හෝ බර වැඩි කර ගැනීමේ ක්‍රම අඩංගු වේ, ඇතුළුව:
දින දෙකකින් බර වැඩිවීමට
වළල්ලේ සතියක් තුළ බර ලබා ගැනීමට ක්රම
තරබාරු කිරීම සඳහා
මෙම යෙදුමේ වඩාත්ම වැදගත් විශේෂාංග අතර:
ශරීරය තර කිරීමට සහ මුහුණ ඉක්මනින් තර කිරීමට වෙනත් ඔප්පු කළ වට්ටෝරු දින කිහිපයකින් ඔබ ඔබේ බර මැනීමේදී වෙනස දැකීමට පටන් ගනී
මී පැණි සමඟ හල්වා සඳහා වට්ටෝරුව, මෙම මිශ්රණය තට්ටම් තර කරනු ඇත
වේගවත් බර වැඩිවීමේ පෙති
ශරීරයේ මේදය වැඩි කරන ආහාර
දින 15 කින් ඉක්මනින් බර ලබා ගැනීමට වට්ටෝරු
වට්ටෝරුව සහ මුහුණ කරකවන්න
යීස්ට් සහ කිරි සමග
කිලෝ ග්රෑම් 10 ක් ලබා ගැනීමට ක්රම
පින්තූර සහිත ගැහැණු ළමයින් සඳහා බර වැඩිවීමේ අභ්යාස
මිදි ගෙඩි බර වැඩි කරයි
සතියකින් බර වැඩි කර ගැනීමට උපකාර වන ආහාර
කාන්තාවන් සඳහා බර වැඩිවීම සඳහා බීම
ඔසප් වීමේදී බර වැඩිවීම
බර වැඩිවීම සහ කලලරූපය ලිංගභේදය
බර වැඩිවීම සහ තයිරොයිඩ්
පිරිමින් සඳහා බර ලබා ගැනීමට වේගවත්ම ක්රමය
අපට තරු පහක් ශ්‍රේණිගත කිරීමට අමතක නොකරන්න
බර වැඩි කර ගැනීමට හොඳම ක්‍රමවල යෙදුම දැන් බාගන්න