MMA පුහුණුකරු. බොක්සිං සහ කික් බොක්සිං පුහුණුව. ඔබේ ශරීරය පරිපූර්ණ ලෙස හැඩගස්වා ගැනීම වැඩසටහනේ ප්රධාන අරමුණයි.
අපි කෙටි පුහුණුවීම් පිළිබඳ පුළුල් සැලැස්මක් සකස් කළා. යෙදුම ස්ථාපනය කර දැන්ම පුහුණුව ආරම්භ කරන්න!
MMA සටන්කරුවන් සඳහා අද්විතීය පුහුණු වැඩසටහන
- ඔබේ ඉලක්ක සැලකිල්ලට ගනිමින් නිර්මාණය කර ඇත;
- ඔබේ සටන් ක්රමය ප්රගුණ කිරීම සඳහා සංකීර්ණ ලෙස කාණ්ඩගත කර ඇති විශේෂිත අභ්යාස කට්ටල;
- ව්යායාම කාර්ය සාධනය පිළිබඳ උපදෙස් සහ උපදෙස්;
- ඔබට ඔබේම පුහුණු කාලසටහනක් සාදා ගත හැකිය;
කෙටි තේරුම්ගත හැකි වීඩියෝ
- විශාල විවිධ අභ්යාස.
- සටන් කඳවුර
- ufc
- ව්යායාම සැලසුම්කරු
- බොක්සිං
පෙළඹවීම
- ඉදිරි පුහුණුවීම් පිළිබඳව ස්මාර්ට් දැනුම්දීම් ඔබට මතක් කර දෙයි;
- ප්රයෝජනවත් ඉඟි සහ අනෙකුත් සටන්කරුවන්ගේ අත්දැකීම්. බොක්ස්.
බොක්සිං සහ කික්බොක්සිං පුහුණුව, මැක්ග්රෙගර් ව්යායාම, සටන් කලා පුහුණුකරු. පුහුණුකරු සටන් hiit ටයිමර් ufc aikido ජූඩෝ කික් ජිම් සටන් කරාටේ bjj සටන් කලා ආරක්ෂක යෝග්යතා සටන් වටයේ ක්රීඩා කරාතේ ස්වයං ආරක්ෂක මල්ලවපොර මැක්ග්රෙගර්. පිරිමින් සහ කාන්තාවන් සඳහා නිවසේ ව්යායාම
යාවත්කාලීන කළේ
2025 ජූලි 31