SAHA
100+
බාගැනීම්
PEGI 3
info
මෙම යෙදුම ගැන
SAHA කෘත්‍රිම බුද්ධියේ නිරවද්‍යතාවය සමඟ ඔලිම්පික්, mm සහ ජාතික කණ්ඩායම් මට්ටමින් ඉහළම ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගේ පුහුණු කිරීම් සඳහා ප්‍රවේශය ගෙන එයි!
අද සහ හෙට ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සඳහා අතීත සහ වර්තමාන ප්‍රභූ ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සහ ඔවුන්ගේ පුහුණුකරුවන් විසින් සම-නිර්මාණය කරන ලද යෙදුමකි. නවීන තාක්ෂණයේ ආධාරයෙන් ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සඳහා ක්‍රීඩකයින් විසින් සාදන ලදී.
ඔබගේ ක්‍රීඩාව හෝ ඉලක්කය කුමක් වුවත්, යෙදුමේ සහාය ඇතිව ඔබට පරිශීලක දත්ත, අඛණ්ඩ පුහුණුව සහ පර්යේෂණ තොරතුරු සහ විශිෂ්ට ප්‍රතිඵල මත පදනම්ව පුද්ගලිකව ගැලපෙන පුහුණු කිරීම් ලබා ගනී. ඕනෑම තැනක සිට ඕනෑම වේලාවක සිට ඔබේ ක්‍රීඩාවේ ඉහළම ප්‍රවීණයන් සමඟ ප්‍රශස්ත පුහුණුව සඳහා ප්‍රවේශය ලබා දීම සඳහා නව්‍ය යෙදුම නවීන තාක්‍ෂණය සමඟ අපගේ පුහුණුකරුවන්ගේ දැනුම ඒකාබද්ධ කරයි.
අපගේ ඉලක්කය වන්නේ සියලුම ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට ක්‍රීඩාව තුළින් ඔවුන්ගේ හැකියාවන් සහ සිහින කරා ළඟා වීමට උපකාර කිරීමයි.
එබැවින් ඔබේ ක්‍රීඩාව තෝරන්න, යෙදුම බාගත කර ඉහළම ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගේ පුද්ගලික පුහුණුකරුවන්ගේ සහ කෘතිම බුද්ධියේ සහාය ඇතිව නවතම තාක්ෂණයේ සහාය ඇතිව තනි පුද්ගල පුහුණුවීම්වල වාර්තා බිඳ දමන්න.
විශේෂාංග:
- ඔබ තෝරාගත් ක්‍රීඩාව, ඉලක්ක, කාලසටහන්, අවශ්‍යතා, ඉලක්ක, කාර්ය සාධනය සහ කාලසටහන් වැනි තීරණාත්මක සාධක දුසිම් ගණනක් මත පදනම්ව පුද්ගලාරෝපිත පුහුණු වැඩසටහන් වෙත ප්‍රවේශය. යෙදුම තුළ, ඔබට ඔබේ පසුබිම ගැන පැවසිය හැකි අතර තනි පුද්ගල පුහුණු කිරීම සක්‍රීය කිරීමට අවශ්‍ය සියලු දත්ත ඇතුළත් කරන්න.
- ඔබේ පුහුණු වැඩසටහන් සතිපතා යාවත්කාලීන වේ, උදා. සිදු කරන ලද අභ්යාස අනුව, වෙනත් පුහුණුව සහ ඔබේ සංවර්ධනය.
- පරීක්ෂණ ව්‍යායාමවල සහාය ඇතිව, ඔබ පුහුණු කළ යුතු දේ අපි තීරණය කරන අතර, අපි එක් එක් ව්යායාම සඳහා ප්‍රශස්ත අභ්යාස, පුනරාවර්තන, පැටවීම් සහ අන්තර්ගතය තෝරා ගනිමු, එවිට ඔබට පුහුණුව කෙරෙහි පමණක් අවධානය යොමු කළ හැකිය.
- අඛණ්ඩ අධීක්‍ෂණය ඔබේ සංවර්ධනය අනුගමනය කරන අතර ඔබේ සම්පූර්ණ ආතතිය සැලකිල්ලට ගනී, සෑම සතියකම පුහුණුව ප්‍රශස්ත මට්ටමකට සකස් කිරීම, ඔබේ ඉතිරි පුහුණුව සහ ප්‍රකෘතිය සැලකිල්ලට ගනිමින්.
- ස්මාර්ට් ව්යායාම දිනපොත. කැලැන්ඩර දර්ශනයේ අතීත සහ අනාගත පුහුණුවීම් බලන්න සහ වෙනත් පුහුණු ඉසව්, තරඟ හෝ සිදුවීම් එක් ස්ථානයකට එක් කරන්න. සියලුම තොරතුරු මත පදනම්ව, ඔබේ පුහුණුව සෑම සතියකම ප්‍රශස්ත වේ.
- අභ්යාස 2000 කට වඩා සහ තවත් ඉදිරියට. සියලුම අභ්යාස අතරින්, ඔබට වඩාත් සුදුසු ඒවා තෝරාගෙන ඇත, උදා. ඔබ තෝරාගත් පුහුණු උපකරණ, මනාප සහ විය හැකි තුවාල මත පදනම්ව. සියලුම අභ්‍යාසවලට වීඩියෝ චලන උදාහරණ සහ පුහුණුකරුවන්ගෙන් ලිඛිත උපදෙස් ඇතුළත් වේ. ව්‍යායාමය මැදදී පවා ඔබට කතාබස් කිරීමේදී උපකාර ඉල්ලා සිටිය හැක.
- එක් එක් ව්‍යායාමයේදී සහ සතිපතා සමීක්ෂණ වලදී ඔබේ අත්දැකීම් ගැන අපට කියන්න, අපි ඔබේ ප්‍රතිපෝෂණය අනුව ඔබේ පුහුණුව වෙනස් කරන්නෙමු.
- පුහුණුකරුවන් යෙදුමේ කතාබස් හරහා ලබා ගත හැකිය, ඔබේ පුහුණු ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න සහ ඔබේ අවශ්‍යතා අනුව ඔබේ පුහුණුව ගැන අදහස් දක්වන්න.
යෙදුම බාගත කිරීම නොමිලේ. පුද්ගලික පුහුණු කිරීම සහ තනි පුද්ගල පුහුණු කිරීමේ අන්තර්ගතය අය කෙරේ. පුහුණු කිරීම පිළිබඳ වැඩිදුර කියවන්න සහ SAHA හි මාර්ගගත වෙළඳසැලෙන් තනි පුද්ගල පුහුණුව ලබා ගන්න: https://www.sahatraining.fi
ඔබට කිසියම් ප්‍රශ්නයක් ඇත්නම්, කරුණාකර අපගේ පාරිභෝගික සේවාව විද්‍යුත් තැපෑලෙන් අමතන්න: [email protected]
භාවිත නියම: https://www.sahatraining.fi/kayttoehdot
අද සහ හෙට ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සඳහා අතීත සහ වර්තමාන ප්‍රභූ ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සහ ඔවුන්ගේ පුහුණුකරුවන් විසින් සම-නිර්මාණය කරන ලද යෙදුමකි. නවීන තාක්ෂණයේ ආධාරයෙන් ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සඳහා ක්‍රීඩකයින් විසින් සාදන ලදී.
ඔබගේ ක්‍රීඩාව හෝ ඉලක්කය කුමක් වුවත්, යෙදුමේ සහාය ඇතිව ඔබට පරිශීලක දත්ත, අඛණ්ඩ පුහුණුව සහ පර්යේෂණ තොරතුරු සහ විශිෂ්ට ප්‍රතිඵල මත පදනම්ව පුද්ගලිකව ගැලපෙන පුහුණු කිරීම් ලබා ගනී. ඕනෑම තැනක සිට ඕනෑම වේලාවක සිට ඔබේ ක්‍රීඩාවේ ඉහළම ප්‍රවීණයන් සමඟ ප්‍රශස්ත පුහුණුව සඳහා ප්‍රවේශය ලබා දීම සඳහා නව්‍ය යෙදුම නවීන තාක්‍ෂණය සමඟ අපගේ පුහුණුකරුවන්ගේ දැනුම ඒකාබද්ධ කරයි.
අපගේ ඉලක්කය වන්නේ සියලුම ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට ක්‍රීඩාව තුළින් ඔවුන්ගේ හැකියාවන් සහ සිහින කරා ළඟා වීමට උපකාර කිරීමයි.
එබැවින් ඔබේ ක්‍රීඩාව තෝරන්න, යෙදුම බාගත කර ඉහළම ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගේ පුද්ගලික පුහුණුකරුවන්ගේ සහ කෘතිම බුද්ධියේ සහාය ඇතිව නවතම තාක්ෂණයේ සහාය ඇතිව තනි පුද්ගල පුහුණුවීම්වල වාර්තා බිඳ දමන්න.
විශේෂාංග:
- ඔබ තෝරාගත් ක්‍රීඩාව, ඉලක්ක, කාලසටහන්, අවශ්‍යතා, ඉලක්ක, කාර්ය සාධනය සහ කාලසටහන් වැනි තීරණාත්මක සාධක දුසිම් ගණනක් මත පදනම්ව පුද්ගලාරෝපිත පුහුණු වැඩසටහන් වෙත ප්‍රවේශය. යෙදුම තුළ, ඔබට ඔබේ පසුබිම ගැන පැවසිය හැකි අතර තනි පුද්ගල පුහුණු කිරීම සක්‍රීය කිරීමට අවශ්‍ය සියලු දත්ත ඇතුළත් කරන්න.
- ඔබේ පුහුණු වැඩසටහන් සතිපතා යාවත්කාලීන වේ, උදා. සිදු කරන ලද අභ්යාස අනුව, වෙනත් පුහුණුව සහ ඔබේ සංවර්ධනය.
- පරීක්ෂණ ව්‍යායාමවල සහාය ඇතිව, ඔබ පුහුණු කළ යුතු දේ අපි තීරණය කරන අතර, අපි එක් එක් ව්යායාම සඳහා ප්‍රශස්ත අභ්යාස, පුනරාවර්තන, පැටවීම් සහ අන්තර්ගතය තෝරා ගනිමු, එවිට ඔබට පුහුණුව කෙරෙහි පමණක් අවධානය යොමු කළ හැකිය.
- අඛණ්ඩ අධීක්‍ෂණය ඔබේ සංවර්ධනය අනුගමනය කරන අතර ඔබේ සම්පූර්ණ ආතතිය සැලකිල්ලට ගනී, සෑම සතියකම පුහුණුව ප්‍රශස්ත මට්ටමකට සකස් කිරීම, ඔබේ ඉතිරි පුහුණුව සහ ප්‍රකෘතිය සැලකිල්ලට ගනිමින්.
- ස්මාර්ට් ව්යායාම දිනපොත. කැලැන්ඩර දර්ශනයේ අතීත සහ අනාගත පුහුණුවීම් බලන්න සහ වෙනත් පුහුණු ඉසව්, තරඟ හෝ සිදුවීම් එක් ස්ථානයකට එක් කරන්න. සියලුම තොරතුරු මත පදනම්ව, ඔබේ පුහුණුව සෑම සතියකම ප්‍රශස්ත වේ.
- අභ්යාස 2000 කට වඩා සහ තවත් ඉදිරියට. සියලුම අභ්යාස අතරින්, ඔබට වඩාත් සුදුසු ඒවා තෝරාගෙන ඇත, උදා. ඔබ තෝරාගත් පුහුණු උපකරණ, මනාප සහ විය හැකි තුවාල මත පදනම්ව. සියලුම අභ්‍යාසවලට වීඩියෝ චලන උදාහරණ සහ පුහුණුකරුවන්ගෙන් ලිඛිත උපදෙස් ඇතුළත් වේ. ව්‍යායාමය මැදදී පවා ඔබට කතාබස් කිරීමේදී උපකාර ඉල්ලා සිටිය හැක.
- එක් එක් ව්‍යායාමයේදී සහ සතිපතා සමීක්ෂණ වලදී ඔබේ අත්දැකීම් ගැන අපට කියන්න, අපි ඔබේ ප්‍රතිපෝෂණය අනුව ඔබේ පුහුණුව වෙනස් කරන්නෙමු.
- පුහුණුකරුවන් යෙදුමේ කතාබස් හරහා ලබා ගත හැකිය, ඔබේ පුහුණු ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න සහ ඔබේ අවශ්‍යතා අනුව ඔබේ පුහුණුව ගැන අදහස් දක්වන්න.
යෙදුම බාගත කිරීම නොමිලේ. පුද්ගලික පුහුණු කිරීම සහ තනි පුද්ගල පුහුණු කිරීමේ අන්තර්ගතය අය කෙරේ. පුහුණු කිරීම පිළිබඳ වැඩිදුර කියවන්න සහ SAHA හි මාර්ගගත වෙළඳසැලෙන් තනි පුද්ගල පුහුණුව ලබා ගන්න: https://www.sahatraining.fi
ඔබට කිසියම් ප්‍රශ්නයක් ඇත්නම්, කරුණාකර අපගේ පාරිභෝගික සේවාව විද්‍යුත් තැපෑලෙන් අමතන්න: [email protected]
භාවිත නියම: https://www.sahatraining.fi/kayttoehdot
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, මූල්‍ය තතු සහ 5 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
අලුත් මොනවාද
Rakennamme käyttöösi parasta mahdollista valmennuskokemusta, mikä tarkoittaa, että hiomme sovellusta palautteesi perusteella. Uusimmassa versiossa tarjoamme uuden Saavutukset näkymän, jonne kootaan keräämäsi harjoitussaavutukset. Päivitys sisältää myös pieniä tyylipäivityksiä ja vikakorjauksia.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව