Slo: Sleep Sounds, Brown Noise

ඔබට විවේකීව සිටීමට, හොඳින් නිදා ගැනීමට සහ පහසුවෙන් අවධානය යොමු කිරීමට උදවු කිරීමට අවසාන යෙදුම සොයා ගන්න. භාවනාව, නින්ද හෝ ආතතිය සමනය කිරීම සඳහා පරිපූර්ණ පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා ශබ්දය දුඹුරු ශබ්දය, වර්ෂාව සහ ස්වභාවධර්මයේ ශබ්ද ඇතුළු විවිධ සන්සුන් ශබ්ද ඉදිරිපත් කරයි.

මූලික ලක්ෂණ:

• පුළුල් පරාසයක ශබ්ද: ඕනෑම අවස්ථාවක් සඳහා පරිපූර්ණ ශබ්දය සොයා ගැනීමට ශබ්දය, වැසි, ජලය, සහ තවත් විවිධ කාණ්ඩ ගවේෂණය කරන්න. රෝස පැහැති ශබ්දය, ගැඹුරු ඝෝෂාව, සාගර රළ, සහ මෘදු වර්ෂාව වැනි විකල්ප වලින් තෝරන්න.
• පුද්ගලීකරණය කළ පළපුරුද්ද: ඔබට දිගු දිනකට පසු විවේක ගැනීමට, ඔබේ කාර්යයන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට හෝ භාවනා කිරීමට අවශ්‍ය වුවද, ඔබේ අවශ්‍යතාවලට ගැලපෙන පරිදි ඔබේ ශබ්ද පරිසරය අභිරුචිකරණය කරන්න.
• පරිශීලක-හිතකාමී අතුරුමුහුණත: ඔබේ ප්‍රියතම ශබ්ද සොයා ගැනීමට සහ වාදනය කිරීමට අපගේ සිනිඳු සහ අවබෝධාත්මක නිර්මාණය හරහා පහසුවෙන් ගමන් කරන්න.
• භාවිතා කිරීමට නොමිලේ: කිසිදු වියදමකින් තොරව නොමිලේ විවිධ ශබ්ද භුක්ති විඳින්න. වැඩිදියුණු කළ අත්දැකීමක් සඳහා වාරික විශේෂාංග අගුළු හරින්න.

ශබ්දය තෝරා ගන්නේ ඇයි?

• ආතතිය අඩු කරන්න: ස්වභාවධර්මයේ සන්සුන් ශබ්ද සහ සුදු ශබ්දය ඔබට ලිහිල් කිරීමට සහ ආතතිය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
• නින්ද වැඩි දියුණු කරන්න: වේගයෙන් නිදාගන්න සහ නින්දට යන වේලාවට ගැලපෙන සන්සුන් ශබ්ද සමඟ ගැඹුරු, වඩා සන්සුන් නින්දක් භුක්ති විඳින්න.
• අවධානය වැඩි කිරීම: අවධානය වෙනතකට යොමු කරන පසුබිම් ශබ්දය සමඟ ඵලදායිතාව සහ සාන්ද්‍රණය වැඩි කරන්න.
• භාවනාව සඳහා පරිපූර්ණයි: සන්සුන් බව සහ සිහිය ප්‍රවර්ධනය කරන අවට ශබ්ද සමඟින් ඔබේ භාවනා සැසි වැඩි දියුණු කරන්න.

විකල්ප:

ඔබ තවත් විකල්ප සොයන්නේ නම්, ඔබට Endel, Loona, Sleepiest, සහ BetterSleep වැනි යෙදුම් ද භුක්ති විඳිය හැක.

හොඳම පරිශීලක අත්දැකීම සහතික කිරීම සඳහා ශබ්දය Google Play සඳහා ප්‍රශස්ත කර ඇත. අදම Noise බාගත කර සන්සුන්, වැඩි අවධානයක් සහ හොඳ විවේකයක් ලබා ගැනීම සඳහා පළමු පියවර තබන්න.