GOLDEN Pull-Ups Pullup Tracker
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
100+
බාගැනීම්
PEGI 3
info
මෙම යෙදුම ගැන
තත්‍ය කාලීන AI ලුහුබැඳීම සමඟින් ඔබගේ පුල්-අප් වලින් උපරිම ප්‍රයෝජන ලබා ගන්න - දායකත්ව නොමැත, ගිණුම් අවශ්‍ය නොවේ!
ඔබට හෑන්ඩ්ස්-ෆ්‍රී අත්දැකීමක් ගෙන දෙන අවසාන AI බලයෙන් ක්‍රියාත්මක වන පුල්-අප් කවුන්ටරය සමඟින් ඔබේ යෝග්‍යතා දින චර්යාව පරිවර්තනය කරන්න. ඔබ ආධුනිකයෙක් හෝ උසස් මලල ක්‍රීඩකයෙක් වුවද, අපගේ යෙදුම ඔබගේ උපාංගය මත කෙලින්ම ඇදීමේ ඉරියව් ඇස්තමේන්තු තාක්ෂණය භාවිතා කර ඔබේ යෝග්‍යතා මට්ටමට ගැලපෙන ව්‍යායාම සැලැස්මක් නිර්මාණය කරයි. ඔබේ පෝරමය කෙරෙහි පමණක් අවධානය යොමු කරන්න, සහ අපගේ AI හට ඕනෑම තැනක සහ ඕනෑම වේලාවක ගණන් කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
ඔබ මිලදී ගැනීමට පෙර උත්සාහ කරන්න - ගිණුමක් හෝ ලියාපදිංචියක් අවශ්‍ය නොවේ!
කිසිදු කැපවීමකින් තොරව යෙදුමේ විශේෂාංග අත්විඳින්න. මිලදී ගැනීමක් සිදු කිරීමට පෙර සහ ගිණුමක් සෑදීමෙන් හෝ ලියාපදිංචි නොවී ඔබට එය පරීක්ෂා කළ හැකිය. බාගත කරන්න, විවෘත කරන්න, සහ ඔබේ ඇදීමේ ගමන ක්ෂණිකව ආරම්භ කරන්න.
දායකත්ව නොමැත - එක් වරක් ගෙවීම, සම්පූර්ණ ප්‍රවේශය!
එක් වරක් මිලදී ගැනීමක් සමඟ යෙදුමේ ප්‍රබල විශේෂාංග සියල්ල භුක්ති විඳින්න. පුනරාවර්තන ගාස්තු නැත, සැඟවුණු ගාස්තු නැත, සහ දායකත්ව අවශ්‍ය නොවේ. මෙම යෙදුම නිර්මාණය කර ඇත්තේ තනි ගෙවීමකින් කල් පවතින වටිනාකමක් ලබා දීම සඳහා ය.
අපගේ උසස්, උපාංග AI ඔබට ඔබේ ව්‍යායාම නිරීක්ෂණය කිරීමට අන්තර්ජාල සම්බන්ධතාවයක් අවශ්‍ය නොවන බව සහතික කරයි. සෑම දෙයක්ම දේශීයව සිදු වේ, එබැවින් ඔබට තත්‍ය කාලීනව ක්ෂණික, නිවැරදි ප්‍රතිපෝෂණ ලැබෙනු ඇත, ඔබ කොතැනක සිටියත් වැඩ කිරීමට ඔබට නිදහස ලබා දේ. තනි පුද්ගල නියෝජිතයින් හඹා යාමේ සිට කාලයත් සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය දැකීම දක්වා, අපගේ යෙදුම සැලසුම් කර ඇත්තේ ඔබේ අවසාන පුල්-අප් පුහුණුකරු වීමටයි.
ඔබ මෙම යෙදුමට කැමති වන්නේ ඇයි:
- පුද්ගලීකරණය කරන ලද පුල්-අප් සැලැස්ම
ඉක්මන් යෝග්‍යතා තක්සේරුවකින් ආරම්භ කරන්න, සහ ඔබගේ හැකියාවන්ට ගැළපෙන පරිදි නිර්මාණය කර ඇති අභිරුචි ඇද ගැනීමේ සැලැස්මක් නිර්මාණය කිරීමට යෙදුමට ඉඩ දෙන්න. අපගේ වැඩසටහන පදනම් වී ඇත්තේ ඔප්පු කරන ලද සැලැස්මක් මත වන අතර විවිධ යෝග්‍යතා මට්ටම්වල පරිශීලකයින් මත පරීක්ෂා කරනු ලැබේ, සෑම කෙනෙකුටම ආරම්භක ලක්ෂ්‍යයක් සහ ප්‍රගතිය සඳහා පැහැදිලි මාවතක් ඇති බව සහතික කරයි.
- ඔබේ ප්‍රගතිය දෘශ්‍යමය වශයෙන් නිරීක්ෂණය කරන්න
සෑම ඇදීමක්ම ඔබේ ඉලක්කය වෙත ගණන් ගනී! යෙදුම ඔබගේ ව්‍යායාම ස්වයංක්‍රීයව වාර්තා කරන අතර තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහිත ප්‍රගති ප්‍රස්ථාර ලබා දෙන අතර එමඟින් ඔබට කාලයත් සමඟ ඔබේ වර්ධනය දැක ගත හැකිය. Total-Reps සිට Max-Reps දක්වා, ඔබ කෙතරම් දුරට පැමිණ ඇත්ද යන්න පිළිබඳව ඔබට සැමවිටම පැහැදිලි දර්ශනයක් ඇත.
- ආකර්ශනීය ව්‍යායාම විවිධත්වය
පුනරාවර්තන චර්යාවන්ට සමුදෙන්න! අපගේ යෙදුම පහත් කට්ටල, ඔබේ ප්‍රගතිය පරීක්ෂා කිරීමට Max-Reps පරීක්ෂණ, EMOM (මිනිත්තුවේ සෑම මිනිත්තුවක්ම) සැසි, සහ Tabata ආකාරයේ කාල පරතරයන් ඇතුළුව දේවල් රසවත්ව තබා ගැනීමට විවිධ ආකාරයේ ඇදීමේ ව්‍යායාම ඉදිරිපත් කරයි. ශක්තිය සහ විඳදරාගැනීම ගොඩනඟන විට ඔබ කිසි විටෙකත් කම්මැලි නොවනු ඇත.
- අභිරුචි ව්‍යායාම නිර්මාණකරු
ඔබේම ව්‍යායාමයක් නිර්මාණය කිරීමට කැමතිද? අපගේ ව්‍යායාම නිර්මාපකයා ඔබට ඔබේ මනාපයන් අනුව කට්ටල, නියෝජිතයින් සහ විවේක වේලාවන් අභිරුචිකරණය කිරීමට ඉඩ දෙයි. ඔබ විඳදරාගැනීම සඳහා ඉලක්ක කරන්නේ හෝ ඔබේ උපරිම ශක්තිය පරීක්ෂා කරන්නේ නම්, මෙම විශේෂාංගය ඔබට ඔබේ අද්විතීය ඉලක්කවලට ගැලපෙන ව්‍යායාම ගොඩනගා ගැනීමට ඉඩ සලසයි.
- ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන ග්‍රහණය කර ගන්න
එක් එක් සැසියෙන් පසු ව්‍යායාම වීඩියෝවක් පටිගත කිරීමෙන් හෝ ඡායාරූපයක් ගැනීමෙන් ඔබේ ප්‍රගතිය දෘශ්‍යමය වශයෙන් නිරීක්ෂණය කරන්න. අමතර අභිප්‍රේරණයක් සඳහා ඔබට ඔබේ ජයග්‍රහණ සහ ව්‍යායාම සංඛ්‍යාලේඛන මිතුරන් සමඟ හෝ සමාජ මාධ්‍ය සමඟ බෙදා ගත හැකිය.
- ඔබේ ස්ට්‍රීක් එක දිගටම කරගෙන යන්න
සෑම දිනකම පුහුණු වීමට ඔබව පෙළඹවීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති අපගේ ස්ට්‍රීක් විශේෂාංගය සමඟ ස්ථාවරව සිටින්න සහ ගම්‍යතාව ගොඩනඟා ගන්න. ඔබේ ස්ට්‍රීක් ගණන ඔබට මාර්ගයේ රැඳී සිටීමට සහ නිතිපතා ඇද ගැනීමේ පුරුද්දක් පවත්වා ගැනීම සඳහා ප්‍රතිලාභයක් දැනෙනු ඇත.
සහාය:
වෙනසක් ඇති කරන ඉහළම මට්ටමේ යෝග්‍යතා යෙදුම් නිර්මාණය කිරීමට අපි කැපවී සිටිමු. ඔබගේ ප්‍රතිපෝෂණය අපට ඉතා අගනේය, එබැවින් අපට විද්‍යුත් තැපෑලෙන් ඕනෑම දෝෂ වාර්තා හෝ විශේෂාංග ඉල්ලීම් බෙදා ගැනීමට නිදහස් වන්න:
[email protected]
කොන්දේසි:
https://goldensportsapps.com/terms.html
පෞද්ගලිකත්වය:
https://goldensportsapps.com/privacy.html
ඔබට හෑන්ඩ්ස්-ෆ්‍රී අත්දැකීමක් ගෙන දෙන අවසාන AI බලයෙන් ක්‍රියාත්මක වන පුල්-අප් කවුන්ටරය සමඟින් ඔබේ යෝග්‍යතා දින චර්යාව පරිවර්තනය කරන්න. ඔබ ආධුනිකයෙක් හෝ උසස් මලල ක්‍රීඩකයෙක් වුවද, අපගේ යෙදුම ඔබගේ උපාංගය මත කෙලින්ම ඇදීමේ ඉරියව් ඇස්තමේන්තු තාක්ෂණය භාවිතා කර ඔබේ යෝග්‍යතා මට්ටමට ගැලපෙන ව්‍යායාම සැලැස්මක් නිර්මාණය කරයි. ඔබේ පෝරමය කෙරෙහි පමණක් අවධානය යොමු කරන්න, සහ අපගේ AI හට ඕනෑම තැනක සහ ඕනෑම වේලාවක ගණන් කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
ඔබ මිලදී ගැනීමට පෙර උත්සාහ කරන්න - ගිණුමක් හෝ ලියාපදිංචියක් අවශ්‍ය නොවේ!
කිසිදු කැපවීමකින් තොරව යෙදුමේ විශේෂාංග අත්විඳින්න. මිලදී ගැනීමක් සිදු කිරීමට පෙර සහ ගිණුමක් සෑදීමෙන් හෝ ලියාපදිංචි නොවී ඔබට එය පරීක්ෂා කළ හැකිය. බාගත කරන්න, විවෘත කරන්න, සහ ඔබේ ඇදීමේ ගමන ක්ෂණිකව ආරම්භ කරන්න.
දායකත්ව නොමැත - එක් වරක් ගෙවීම, සම්පූර්ණ ප්‍රවේශය!
එක් වරක් මිලදී ගැනීමක් සමඟ යෙදුමේ ප්‍රබල විශේෂාංග සියල්ල භුක්ති විඳින්න. පුනරාවර්තන ගාස්තු නැත, සැඟවුණු ගාස්තු නැත, සහ දායකත්ව අවශ්‍ය නොවේ. මෙම යෙදුම නිර්මාණය කර ඇත්තේ තනි ගෙවීමකින් කල් පවතින වටිනාකමක් ලබා දීම සඳහා ය.
අපගේ උසස්, උපාංග AI ඔබට ඔබේ ව්‍යායාම නිරීක්ෂණය කිරීමට අන්තර්ජාල සම්බන්ධතාවයක් අවශ්‍ය නොවන බව සහතික කරයි. සෑම දෙයක්ම දේශීයව සිදු වේ, එබැවින් ඔබට තත්‍ය කාලීනව ක්ෂණික, නිවැරදි ප්‍රතිපෝෂණ ලැබෙනු ඇත, ඔබ කොතැනක සිටියත් වැඩ කිරීමට ඔබට නිදහස ලබා දේ. තනි පුද්ගල නියෝජිතයින් හඹා යාමේ සිට කාලයත් සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය දැකීම දක්වා, අපගේ යෙදුම සැලසුම් කර ඇත්තේ ඔබේ අවසාන පුල්-අප් පුහුණුකරු වීමටයි.
ඔබ මෙම යෙදුමට කැමති වන්නේ ඇයි:
- පුද්ගලීකරණය කරන ලද පුල්-අප් සැලැස්ම
ඉක්මන් යෝග්‍යතා තක්සේරුවකින් ආරම්භ කරන්න, සහ ඔබගේ හැකියාවන්ට ගැළපෙන පරිදි නිර්මාණය කර ඇති අභිරුචි ඇද ගැනීමේ සැලැස්මක් නිර්මාණය කිරීමට යෙදුමට ඉඩ දෙන්න. අපගේ වැඩසටහන පදනම් වී ඇත්තේ ඔප්පු කරන ලද සැලැස්මක් මත වන අතර විවිධ යෝග්‍යතා මට්ටම්වල පරිශීලකයින් මත පරීක්ෂා කරනු ලැබේ, සෑම කෙනෙකුටම ආරම්භක ලක්ෂ්‍යයක් සහ ප්‍රගතිය සඳහා පැහැදිලි මාවතක් ඇති බව සහතික කරයි.
- ඔබේ ප්‍රගතිය දෘශ්‍යමය වශයෙන් නිරීක්ෂණය කරන්න
සෑම ඇදීමක්ම ඔබේ ඉලක්කය වෙත ගණන් ගනී! යෙදුම ඔබගේ ව්‍යායාම ස්වයංක්‍රීයව වාර්තා කරන අතර තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහිත ප්‍රගති ප්‍රස්ථාර ලබා දෙන අතර එමඟින් ඔබට කාලයත් සමඟ ඔබේ වර්ධනය දැක ගත හැකිය. Total-Reps සිට Max-Reps දක්වා, ඔබ කෙතරම් දුරට පැමිණ ඇත්ද යන්න පිළිබඳව ඔබට සැමවිටම පැහැදිලි දර්ශනයක් ඇත.
- ආකර්ශනීය ව්‍යායාම විවිධත්වය
පුනරාවර්තන චර්යාවන්ට සමුදෙන්න! අපගේ යෙදුම පහත් කට්ටල, ඔබේ ප්‍රගතිය පරීක්ෂා කිරීමට Max-Reps පරීක්ෂණ, EMOM (මිනිත්තුවේ සෑම මිනිත්තුවක්ම) සැසි, සහ Tabata ආකාරයේ කාල පරතරයන් ඇතුළුව දේවල් රසවත්ව තබා ගැනීමට විවිධ ආකාරයේ ඇදීමේ ව්‍යායාම ඉදිරිපත් කරයි. ශක්තිය සහ විඳදරාගැනීම ගොඩනඟන විට ඔබ කිසි විටෙකත් කම්මැලි නොවනු ඇත.
- අභිරුචි ව්‍යායාම නිර්මාණකරු
ඔබේම ව්‍යායාමයක් නිර්මාණය කිරීමට කැමතිද? අපගේ ව්‍යායාම නිර්මාපකයා ඔබට ඔබේ මනාපයන් අනුව කට්ටල, නියෝජිතයින් සහ විවේක වේලාවන් අභිරුචිකරණය කිරීමට ඉඩ දෙයි. ඔබ විඳදරාගැනීම සඳහා ඉලක්ක කරන්නේ හෝ ඔබේ උපරිම ශක්තිය පරීක්ෂා කරන්නේ නම්, මෙම විශේෂාංගය ඔබට ඔබේ අද්විතීය ඉලක්කවලට ගැලපෙන ව්‍යායාම ගොඩනගා ගැනීමට ඉඩ සලසයි.
- ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන ග්‍රහණය කර ගන්න
එක් එක් සැසියෙන් පසු ව්‍යායාම වීඩියෝවක් පටිගත කිරීමෙන් හෝ ඡායාරූපයක් ගැනීමෙන් ඔබේ ප්‍රගතිය දෘශ්‍යමය වශයෙන් නිරීක්ෂණය කරන්න. අමතර අභිප්‍රේරණයක් සඳහා ඔබට ඔබේ ජයග්‍රහණ සහ ව්‍යායාම සංඛ්‍යාලේඛන මිතුරන් සමඟ හෝ සමාජ මාධ්‍ය සමඟ බෙදා ගත හැකිය.
- ඔබේ ස්ට්‍රීක් එක දිගටම කරගෙන යන්න
සෑම දිනකම පුහුණු වීමට ඔබව පෙළඹවීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති අපගේ ස්ට්‍රීක් විශේෂාංගය සමඟ ස්ථාවරව සිටින්න සහ ගම්‍යතාව ගොඩනඟා ගන්න. ඔබේ ස්ට්‍රීක් ගණන ඔබට මාර්ගයේ රැඳී සිටීමට සහ නිතිපතා ඇද ගැනීමේ පුරුද්දක් පවත්වා ගැනීම සඳහා ප්‍රතිලාභයක් දැනෙනු ඇත.
සහාය:
වෙනසක් ඇති කරන ඉහළම මට්ටමේ යෝග්‍යතා යෙදුම් නිර්මාණය කිරීමට අපි කැපවී සිටිමු. ඔබගේ ප්‍රතිපෝෂණය අපට ඉතා අගනේය, එබැවින් අපට විද්‍යුත් තැපෑලෙන් ඕනෑම දෝෂ වාර්තා හෝ විශේෂාංග ඉල්ලීම් බෙදා ගැනීමට නිදහස් වන්න:
[email protected]
කොන්දේසි:
https://goldensportsapps.com/terms.html
පෞද්ගලිකත්වය:
https://goldensportsapps.com/privacy.html
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
අලුත් මොනවාද
- One purchase, all apps unlocked: When you buy any GOLDEN Sports Android app, you get full access to them all—no need to buy each one separately!
- Fixed a bug that caused problems syncing workout sessions (including sets) from other devices.
- Fixed a bug that caused problems syncing workout sessions (including sets) from other devices.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
