ROAR Active Coaching Platform
ද1+
බාගැනීම්
PEGI 3
info
මෙම යෙදුම ගැන
ROAR Active Coaching Platform සමඟින් ඔබට අවශ්‍ය ආකාරය සහ ඔබට අවශ්‍ය විට ව්‍යායාම කරන්න. ව්‍යායාම ශාලාවේ ව්‍යායාම හෝ සිහිය පුහුණු කිරීම - අදම ඔබේ ශරීරය සහ මනස ව්‍යායාම කරන්න.
ROAR Active Coaching Platform ව්‍යායාමයෙන් ඔබ්බට යයි. ඔබේ ප්‍රියතම පුහුණුකරුවන්, ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සහ සුවතා ප්‍රවීණයන්ගේ ව්‍යායාම සහ සුවතා මඟපෙන්වීම සමඟ යෝග්‍යව සිටින්න. හෘද රෝග, ශරීර බර ව්‍යායාම, සිහිකල්පනාව සහ තවත් දේ. යෝග්‍යතා පුරුදු ඉක්මන් විකල්ප, ඉලක්ක සැකසීමේ මෙවලම් සහ නව දෛනික අන්තර්ගතයේ ආධාරයෙන් රැඳී සිටියි.
පුළුල් තේරීම් ව්‍යායාම සහ වැඩසටහන් සමඟ ව්‍යායාම කරන්න, අපගේ ROAR පුහුණුකරුවන් සමඟ පෙළඹී සෞඛ්‍යය සහ යෝග්‍යතාවය සඳහා ඉඟි ලබා ගන්න. මානසික උපදෙස් සඳහා නිවසේ ව්‍යායාම - ලෝක මට්ටමේ නයික් ව්‍යායාම පුහුණුකරුවෙකු සහ සුවතා විශේෂඥයෙකු සමඟින් ඔබේ මනස සහ ශරීරය ශක්තිමත් කරන්න. යෝග්‍යතා චර්යාවන්, පරිපථ පුහුණුව, හෘද හෝ යෝග - ඔබේ ව්‍යායාම ඉලක්කය කුමක් වුවත්, ROAR Active Coaching Platform ඔබට ගැලපෙන ව්‍යායාම සහ පුහුණු ඉඟි ඇත.
ක්‍රියාශීලීව සිටීම සඳහා නිවසේ ව්‍යායාම, අඩු තීව්‍රතාවයේ සිට ඉහළ දක්වා, ඇතුළුව:
• යෝග: අත්‍යවශ්‍ය යෝග ප්‍රවාහයන්
• ABS ව්‍යායාම සහ සම්පූර්ණ ශරීර යෝග්‍යතාවය: හොඳම Abs, ආයුධ සහ Glutes ව්‍යායාම
• ශක්තිමත් පුහුණුව: සම්පූර්ණ ශරීරය සඳහා බර පුහුණු කිරීම
• ශරීර බර ව්‍යායාම: ශරීර බර ව්‍යායාම පිළිස්සීම
• HIT WORKOUTS: ව්‍යායාම විනාඩි 20 කින් හෝ ඊට අඩුවෙන් සිදු කෙරේ
• ගෘහ ව්‍යායාම: කුඩා අවකාශයන් සඳහා විශාල ව්‍යායාම
• හෘද හා කාල පරතරයන්: විඳදරාගැනීම ගොඩනැගීම
එක් ක්‍රම කිහිපයකින් ව්‍යායාම කර ශක්තිය ගොඩනඟා ගන්න. ව්‍යායාම ට්‍රැකර්, යෝග්‍යතා ඉඟි, ව්‍යායාම ලොගය සහ තවත් දේ - ඔබේ සෞඛ්‍යය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට අවශ්‍ය මෙවලම් භුක්ති විඳින්න. ඔබට අවශ්‍ය විට, ඔබට අවශ්‍ය ආකාරයට ව්‍යායාම කර යෝග්‍ය වන්න.
සියලුම ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සඳහා යෝග්‍යතාවය. ROAR Active Coaching Platform සමඟින් ඔබේ පුහුණුව බාගත කර ආරම්භ කරන්න.
සියලුම මට්ටම්වල ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සඳහා ව්‍යායාම
• සියලුම ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සඳහා ව්‍යායාම ව්‍යායාම - හෘද, උදර ව්‍යායාම, සම්පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාම, යෝග සහ දිගු
• යෝග්‍යතා යෙදුම් නිවසේ සිට ව්‍යායාම කිරීම පහසු කරයි - අවම උපකරණ නොමැතිව ව්‍යායාම කිරීම
• ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට ව්‍යායාම ට්‍රැකර් සහ ව්‍යායාම ලොගය
• ශරීර කොටස අනුව ව්‍යායාම - abs ව්‍යායාම, අත් සහ උරහිස්, සහ ග්ලූටස් සහ කකුල්
• මාංශ පේශී හෝ විඳදරාගැනීම - ඔබේ ඉලක්කවලට ගැලපෙන ව්‍යායාම අවධානයක් තෝරන්න
සෞඛ්‍යය, සුවතාවය සහ පෝෂණය
• පුහුණුව ශාරීරික - ව්‍යායාම මගපෙන්වීම අපේක්ෂා කරයි, සුවතාවය, සෞඛ්‍ය සම්පන්න මානසිකත්වය, චලනය, පෝෂණය, ප්‍රකෘතිමත් වීම සහ නින්ද
• Fit diary and health app in one - සෞඛ්‍ය චාරිකා ROAR ක්‍රියාකාරී විශේෂඥයින්, පුහුණුකරුවන් සහ ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගේ සහාය ඇතිව ආරම්භ වේ
• ව්‍යායාම පුහුණුකරු හෝ සුවතා පුහුණුකරු - ROAR Active Trainer ගේ සහාය ඇතිව ඔබේ පරමාදර්ශී පුහුණු වැඩසටහන සොයා ගන්න
• ඔබේ නිවසේ ව්‍යායාම සහ දෛනික චර්යාව සමතුලිත කිරීම සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම සඳහා සුදුසු ඉඟි
• සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා මාර්ගෝපදේශය - මානසික පුහුණුව, මඟ පෙන්වන භාවනා, සුවතා ප්‍රශ්න සහ පිළිතුරු, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර පිසීම සහ තවත් දේ
සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා අභිප්‍රේරණ පෝෂණය
• නිවසේ ව්‍යායාම සහ සුවතා අන්තර්ගතය, උපදෙස්, මගපෙන්වීම් සහ තවත් දේ සමඟ ආශ්වාදජනක සිට අධ්‍යාපනික දක්වා
• සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා දිනපොත - හොඳම ROAR Active වෙතින් මඟ පෙන්වීම සහ අභිප්‍රේරණය සමඟින් ROAR Active Coaching Platform ඔබේ දවසේ අත්‍යවශ්‍ය අංගයක් වීමට ඉඩ දෙන්න.
සෑම ශරීරයකටම සහ මනසකටම නිවසේ ව්‍යායාම සහ පුහුණුව - ROAR Active සමඟින් ඔබේ ඉලක්ක සපුරා ගන්න.
ROAR ක්‍රියාකාරී පුහුණු වේදිකාව - ඔබේ සම්පූර්ණ පුහුණු මාර්ගෝපදේශය.
--
ඔබගේ සියලුම ක්‍රියාකාරකම් ගණන
ඔබගේ යෝග්‍යතා ගමන පිළිබඳ නිවැරදි ගිණුමක් තබා ගැනීමට ක්‍රියාකාරකම් පටිත්තෙහි වෙනත් ඕනෑම දෛනික ව්‍යායාමයක් ඇතුළත් කරන්න. ඔබ ROAR Active Coaching Platform යෙදුම භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔබගේ ලකුණු ඔබගේ ක්‍රියාකාරකම් ඉතිහාසයේ ස්වයංක්‍රීයව සටහන් වනු ඇත.
ROAR Active Coaching Platform ව්‍යායාම සමමුහුර්ත කිරීමට සහ හෘද ස්පන්දන දත්ත වාර්තා කිරීමට Apple Health සමඟ ක්‍රියා කරයි.
ROAR Active Coaching Platform ව්‍යායාමයෙන් ඔබ්බට යයි. ඔබේ ප්‍රියතම පුහුණුකරුවන්, ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සහ සුවතා ප්‍රවීණයන්ගේ ව්‍යායාම සහ සුවතා මඟපෙන්වීම සමඟ යෝග්‍යව සිටින්න. හෘද රෝග, ශරීර බර ව්‍යායාම, සිහිකල්පනාව සහ තවත් දේ. යෝග්‍යතා පුරුදු ඉක්මන් විකල්ප, ඉලක්ක සැකසීමේ මෙවලම් සහ නව දෛනික අන්තර්ගතයේ ආධාරයෙන් රැඳී සිටියි.
පුළුල් තේරීම් ව්‍යායාම සහ වැඩසටහන් සමඟ ව්‍යායාම කරන්න, අපගේ ROAR පුහුණුකරුවන් සමඟ පෙළඹී සෞඛ්‍යය සහ යෝග්‍යතාවය සඳහා ඉඟි ලබා ගන්න. මානසික උපදෙස් සඳහා නිවසේ ව්‍යායාම - ලෝක මට්ටමේ නයික් ව්‍යායාම පුහුණුකරුවෙකු සහ සුවතා විශේෂඥයෙකු සමඟින් ඔබේ මනස සහ ශරීරය ශක්තිමත් කරන්න. යෝග්‍යතා චර්යාවන්, පරිපථ පුහුණුව, හෘද හෝ යෝග - ඔබේ ව්‍යායාම ඉලක්කය කුමක් වුවත්, ROAR Active Coaching Platform ඔබට ගැලපෙන ව්‍යායාම සහ පුහුණු ඉඟි ඇත.
ක්‍රියාශීලීව සිටීම සඳහා නිවසේ ව්‍යායාම, අඩු තීව්‍රතාවයේ සිට ඉහළ දක්වා, ඇතුළුව:
• යෝග: අත්‍යවශ්‍ය යෝග ප්‍රවාහයන්
• ABS ව්‍යායාම සහ සම්පූර්ණ ශරීර යෝග්‍යතාවය: හොඳම Abs, ආයුධ සහ Glutes ව්‍යායාම
• ශක්තිමත් පුහුණුව: සම්පූර්ණ ශරීරය සඳහා බර පුහුණු කිරීම
• ශරීර බර ව්‍යායාම: ශරීර බර ව්‍යායාම පිළිස්සීම
• HIT WORKOUTS: ව්‍යායාම විනාඩි 20 කින් හෝ ඊට අඩුවෙන් සිදු කෙරේ
• ගෘහ ව්‍යායාම: කුඩා අවකාශයන් සඳහා විශාල ව්‍යායාම
• හෘද හා කාල පරතරයන්: විඳදරාගැනීම ගොඩනැගීම
එක් ක්‍රම කිහිපයකින් ව්‍යායාම කර ශක්තිය ගොඩනඟා ගන්න. ව්‍යායාම ට්‍රැකර්, යෝග්‍යතා ඉඟි, ව්‍යායාම ලොගය සහ තවත් දේ - ඔබේ සෞඛ්‍යය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට අවශ්‍ය මෙවලම් භුක්ති විඳින්න. ඔබට අවශ්‍ය විට, ඔබට අවශ්‍ය ආකාරයට ව්‍යායාම කර යෝග්‍ය වන්න.
සියලුම ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සඳහා යෝග්‍යතාවය. ROAR Active Coaching Platform සමඟින් ඔබේ පුහුණුව බාගත කර ආරම්භ කරන්න.
සියලුම මට්ටම්වල ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සඳහා ව්‍යායාම
• සියලුම ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සඳහා ව්‍යායාම ව්‍යායාම - හෘද, උදර ව්‍යායාම, සම්පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාම, යෝග සහ දිගු
• යෝග්‍යතා යෙදුම් නිවසේ සිට ව්‍යායාම කිරීම පහසු කරයි - අවම උපකරණ නොමැතිව ව්‍යායාම කිරීම
• ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට ව්‍යායාම ට්‍රැකර් සහ ව්‍යායාම ලොගය
• ශරීර කොටස අනුව ව්‍යායාම - abs ව්‍යායාම, අත් සහ උරහිස්, සහ ග්ලූටස් සහ කකුල්
• මාංශ පේශී හෝ විඳදරාගැනීම - ඔබේ ඉලක්කවලට ගැලපෙන ව්‍යායාම අවධානයක් තෝරන්න
සෞඛ්‍යය, සුවතාවය සහ පෝෂණය
• පුහුණුව ශාරීරික - ව්‍යායාම මගපෙන්වීම අපේක්ෂා කරයි, සුවතාවය, සෞඛ්‍ය සම්පන්න මානසිකත්වය, චලනය, පෝෂණය, ප්‍රකෘතිමත් වීම සහ නින්ද
• Fit diary and health app in one - සෞඛ්‍ය චාරිකා ROAR ක්‍රියාකාරී විශේෂඥයින්, පුහුණුකරුවන් සහ ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගේ සහාය ඇතිව ආරම්භ වේ
• ව්‍යායාම පුහුණුකරු හෝ සුවතා පුහුණුකරු - ROAR Active Trainer ගේ සහාය ඇතිව ඔබේ පරමාදර්ශී පුහුණු වැඩසටහන සොයා ගන්න
• ඔබේ නිවසේ ව්‍යායාම සහ දෛනික චර්යාව සමතුලිත කිරීම සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම සඳහා සුදුසු ඉඟි
• සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා මාර්ගෝපදේශය - මානසික පුහුණුව, මඟ පෙන්වන භාවනා, සුවතා ප්‍රශ්න සහ පිළිතුරු, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර පිසීම සහ තවත් දේ
සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා අභිප්‍රේරණ පෝෂණය
• නිවසේ ව්‍යායාම සහ සුවතා අන්තර්ගතය, උපදෙස්, මගපෙන්වීම් සහ තවත් දේ සමඟ ආශ්වාදජනක සිට අධ්‍යාපනික දක්වා
• සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා දිනපොත - හොඳම ROAR Active වෙතින් මඟ පෙන්වීම සහ අභිප්‍රේරණය සමඟින් ROAR Active Coaching Platform ඔබේ දවසේ අත්‍යවශ්‍ය අංගයක් වීමට ඉඩ දෙන්න.
සෑම ශරීරයකටම සහ මනසකටම නිවසේ ව්‍යායාම සහ පුහුණුව - ROAR Active සමඟින් ඔබේ ඉලක්ක සපුරා ගන්න.
ROAR ක්‍රියාකාරී පුහුණු වේදිකාව - ඔබේ සම්පූර්ණ පුහුණු මාර්ගෝපදේශය.
--
ඔබගේ සියලුම ක්‍රියාකාරකම් ගණන
ඔබගේ යෝග්‍යතා ගමන පිළිබඳ නිවැරදි ගිණුමක් තබා ගැනීමට ක්‍රියාකාරකම් පටිත්තෙහි වෙනත් ඕනෑම දෛනික ව්‍යායාමයක් ඇතුළත් කරන්න. ඔබ ROAR Active Coaching Platform යෙදුම භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔබගේ ලකුණු ඔබගේ ක්‍රියාකාරකම් ඉතිහාසයේ ස්වයංක්‍රීයව සටහන් වනු ඇත.
ROAR Active Coaching Platform ව්‍යායාම සමමුහුර්ත කිරීමට සහ හෘද ස්පන්දන දත්ත වාර්තා කිරීමට Apple Health සමඟ ක්‍රියා කරයි.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතාව සහ 4 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකිය නොහැක
අලුත් මොනවාද
Bug fixes and performance updates.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
ABC Fitness Solutions, LLC
2600 Dallas Pkwy Ste 590
Frisco, TX 75034-8056
United States
+1 501-515-5007
