කුංෆු ඉගෙන ගන්න

ඔබට නිවසේදී කුංෆු ඉගෙන ගැනීමට අවශ්‍ය නම් සහ ඔබ චීන සටන් කලා පුහුණුවට ඇලුම් කරන්නෙක් නම්, ඔබ මෙම යෙදුම ලබා ගත යුතුය.

හොඳම කුංෆු ශිල්පීය නිබන්ධන එකතුවක් සොයා ගන්න. ඔබ නිවසේදී දැඩි ලෙස පුහුණු කළහොත් කුං ෆු සෑදීමට ඉගෙන ගනු ඇත.

නිවසේදී සිදුරු කිරීමේ පුහුණුවේ අපගේ විශේෂ අංශය සමඟින් ඔබේ පයින් පහරවල් සහ පහරවල් වැඩි දියුණු කරන්න. ඔබට මීළඟ කුංෆු මාස්ටර් සිෆු බවට පත්විය හැක්කේ උත්සාහයෙන් සහ බොහෝ ව්‍යායාම වලින් පමණි.

ඔබේ මිතුරන්ට කුංෆු සාදන ආකාරය, ඉදිරිපස කික් තාක්ෂණය සහ වූ ටැන්ග් විලාසය පෙන්වන්න! මෙය සටන් කලා පුහුණු යෙදුමක් බව මතක තබා ගන්න, එබැවින් ඔබට දිනපතා පුහුණු වීමට විවිධ චර්යාවන් සහ ව්‍යාපාර රාශියක් ඇත.

Shaolin kung fu style ගැන ඔබ කවදා හෝ අසා තිබේද?
බෝධිධර්ම සම්ප්‍රදායිකව චීනයට චාන් බුද්ධාගම සම්ප්‍රේෂණය කරන්නා ලෙස ගෞරවයට පාත්‍ර වන අතර එහි පළමු චීන කුලදෙටුවන් ලෙස සැලකේ. චීන පුරාවෘත්තයට අනුව, ඔහු Shaolin kung fu නිර්මාණය කිරීමට හේතු වූ Shaolin Monastery හි භික්ෂූන් වහන්සේලාගේ ශාරීරික පුහුණුව ද ආරම්භ කළේය.

ඔබ වුෂු සටන් කලාව ඉගෙන ගැනීමට කැමතිද?
වූෂු හි මූලාරම්භය මුල් මිනිසා සහ ලෝකඩ යුගයේ (ක්‍රි.පූ. 3000-1200) කටුක පරිසරයේ පැවැත්ම සඳහා ඔහු කළ අරගලය හෝ ඊටත් පෙර, වන සතුන්ගෙන් සහ වන සතුන්ගෙන් ආරක්ෂා වීමට ශිල්පීය ක්‍රම දියුණු කිරීමට තුඩු දුන් අරගලයක් දක්වා දිව යයි. වෙනත් මිනිසුන්.

කුංෆු මූලික ස්ථාවරයන් ගැන ඔබ දන්නේ මොනවාද?
Ma Bu, "අශ්ව ඉරියව්ව" ලෙසින් හඳුන්වනු ලබන්නේ වූෂු හි සෑම විලාසිතාවකම පාහේ දක්නට ලැබෙන මූලික ස්ථාවරයකි. සත්‍ය ප්‍රහාරය සහ ආරක්‍ෂාවේදී, Ma Bu සමහර විට සංක්‍රාන්ති ආස්ථානයක් ලෙස සලකනු ලබන අතර, වෘත්තිකයෙකු ඉක්මනින් වෙනත් ඉරියව්වලට මාරු විය හැක.

Gongbu Stance හි, ඉදිරිපස වම් පාදය (වම් gongbu), අඩි 5 ක් දුරින් නැමී ඇත. දකුණට - නිරපේක්ෂ සෘජු, වැඩි ස්ථායීතාවයක් සඳහා ශ්රෝණියෙහි පළල මත අඩි. කකුල් දෙකේ මේස් ටිකක් ඇතුලට හැරිලා. අවධාරණය (ගුරුත්වාකර්ෂණ මධ්යස්ථානය) 70% ඉදිරියෙන් සිටින කකුලට මාරු කරනු ලැබේ. Gongbu අනෙක් පාදයේ ද පුහුණු වේ, එක් එක් ස්ථාවර කාලය විනාඩි 2 කි.


මෙම යෙදුම සමඟ ඔබට උත්සාහයකින් තොරව පියවරෙන් පියවර කුංෆු ඉගෙන ගත හැකිය.