මෙතෙක් පැවති හොඳම ඩිජිටල් කාඩ්පත් තට්ටුවේ ව්යායාම චර්යාව - ඔබේ ඇඟිලි තුඩෙන්!
මෙම යෙදුම සමඟ ඔබ භුක්ති විඳිනු ඇත
• විහිළු කරන්නන්, අභිරුචි රාජකීයත්වය සහ තවත් දේ ඇතුළුව ඔබේ ව්යායාමයේ සැලසුම පිළිබඳ සම්පූර්ණ පාලනය.
• පහසු ප්රවේශය සඳහා ව්යායාම චර්යාවන් සුරැකීම.
• ඔබේ මට්ටම තීරණය කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීමට ශ්රේණිගත කිරීමේ පද්ධතියක් සමඟ ප්රජාව විසින් මෙහෙයවන අභියෝග.
• ඔබට පශ්චාත් ව්යායාම සහ ව්යායාම අතරතුර දැකිය හැකි සංඛ්යාලේඛන.
• ඔබේ ව්යායාමය ඉතා ඒකාකාරී නම් නැවත සකස් කරන්න.
• ඔබේ සංඛ්යාලේඛන විනාශ නොකර ඉක්මන් විවේකයක් සඳහා ටයිමරය මැද ව්යායාමය නවත්වන්න.
අපගේ සමහර අපූරු පරිශීලකයින් යෙදුම ගැන පවසා ඇති දේ බලන්න
• "සුවිශේෂී යෙදුම"
• "එය සැබෑ දෙයට වඩා හොඳයි, අවංකව"
• "සංචාර සඳහා පරිපූර්ණ"
• "හොඳම අභිරුචිකරණය, පහසු අතුරු මුහුණත. ස්තූතියි!"
• "මම සාමාන්යයෙන් බර සමඟ පුහුණු වන අතර, සමීකරණ බලපෑමක් සඳහා විඳදරාගැනීම සමඟ ශක්තිය මිශ්ර කිරීමට බර කළ ව්යායාම සමඟ මෙම යෙදුම අනුවර්තනය කිරීමට මට හැකි විය."
• "සංවර්ධකයා විසින් කාඩ්පත් තට්ටුව හොඳ Crossfit විලාසිතාවේ ව්යායාමයක් බවට පත් කරන විශිෂ්ට ව්යායාම කිහිපයක් ඇතුළත් කර ඇත"
මෙම යෙදුමට විභවයක් ඇති බව ඒත්තු ගැන්වීද? දැන් එය බාගන්න!
සංවර්ධකයාගේ කෘතඥතාවේ සටහනක්: මගේ වැඩිමහල් සහෝදරයාට බොහෝ ස්තූතියි, ඔහු නොමැතිව මෙම යෙදුම නොපවතියි. 2020 දී, ඔහු DoC ව්යායාමයට ප්රිය කරන බව පවසමින් ඔහු මා හා සම්බන්ධ වූ නමුත් ඩිජිටල් අනුවාදයන් ඔහුට සම්පූර්ණ විශේෂාංග කට්ටලය ප්රතික්ෂේප කළේය. මම ඔහු වෙනුවෙන් එය ගොඩනඟන විට ඔහුගේ යෝජනා සහ නිර්දේශයන් යෙදුමේ පළමු අනුවාද දෙක සාදන ලදී. එය තව දුරටත් ඔප්නැංවීමට උපකාරී වූ වැඩිදියුණු කිරීම් සඳහා යෝජනා ද ලබා දුන් අපගේ ක්රියාකාරී පරිශීලකයින්ට බොහෝ ස්තූතියි. වැඩිදියුණු කිරීමට සෑම විටම ක්රම තිබේ, එබැවින් ඔබට යෝජනාවක් ඇත්නම්, ළඟා වන්න!
එය පරීක්ෂා කිරීමට තවමත් ඒත්තු ගියේ නැද්ද? ඉන්පසු යෙදුමේ කාලසීමාව සහ සීමාවන් ඇති බව පෙනෙන විට සිට අපගේ තණතීරුව කියවා එය උත්සාහ කරන්න!
ඊළඟ කාඩ්පත ඔබේ ඊළඟ ව්යායාමය තීරණය කරයි.
ජිම් වලට ප්රවේශයක් නැද්ද? එකම ව්යායාම පුරුද්දෙන් වෙහෙසට පත්ද? ඔබේ ජීවිතයට කුඩා කුළුබඩුවක් අවශ්යද? ව්යායාම යෝජනා අවශ්යද? ඔබේ ශාරීරික පුහුණුව නිරීක්ෂණය කිරීමට අවශ්යද? ඔබ නිවැරදි යෙදුම වෙත පැමිණ ඇත! මෙම කාඩ් ව්යායාම තට්ටුව ඔබේ ව්යායාම ඔබ කැමති ආකාරයටම තබා ගනී. . . පොඩි අවිනිශ්චිතතාවයක් එක්ක.
අභිරුචිකරණය කරන්න
ඔබේ ක්රීඩා කාඩ් ව්යායාමය පිළිබඳ සම්පූර්ණ පාලනය ඔබට ඇත. ඇතුළත් වූ සෑම ඇඳුමක්ම වෙනස් ව්යායාමයක් විය හැකිය. සෑම රාජකීය කාඩ්පතක්ම 10ක් ලෙස ගණන් කළ හැක. අභියෝග හෝ හුස්ම ගැනීම සඳහා විහිළු කරන්නන් එක් කරන්න. තට්ටුවේ බාගයක් කරන්න හිතෙනවද? ඔබටත් එය කළ හැකියි. මෙය ආරම්භක ව්යායාම, අතරමැදි ව්යායාම, උසස් ව්යායාම, සහ කාඩ්පත් තට්ටුවක් සමඟ අහඹු ලෙස කරන ලද වෘත්තීය ව්යායාම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති හොඳම ව්යායාම යෙදුමයි.
සංඛ්යාලේඛන සහ යෝජනා
මෙම අභිරුචිකරණය කළ හැකි ව්යායාම මාර්ගෝපදේශය තෝරා ගත් ව්යායාම වර්ග, ටයිමරයක්, වෙනස් කළ හැකි කාඩ්පත් අගයන් සහ කාඩ්පත් ගණන, ජෝකර්, ලුහුබැඳ ගිය සංඛ්යාලේඛන සහ ව්යායාම යෝජනා සමඟ සම්පූර්ණ පරිශීලක පාලනයක් දක්වයි. යෝජිත ව්යායාම සපයා ඇති බැවින් නැවත කිසි දිනෙක නව ව්යායාම පුරුද්දක් සඳහා ඔබේ මොළය රැක් නොකළ යුතුය!
අභියෝග
ව්යායාම සැලසුම් කිරීමට හෝ පැටවීමට ඔබට ඔබේම කාඩ් ව්යායාම තට්ටුවක් සුරැකිය හැක. ඔබට නිම නොකළ ව්යායාම පවා දිගටම කරගෙන යා හැක! පෙරනිමියෙන්, මෙම යෙදුම ඔබගේ පහසුව සඳහා ඔබගේ නවතම ව්යායාම සැකසීම් ද මතක තබා ගනී. අවසාන වශයෙන්, ඔබට ඇත්තටම ඔබේ ශරීරය මූර්ති කිරීමට අවශ්ය වූ විට අභියෝග ව්යායාම සපයනු ලැබේ.
වැඩිදියුණු කිරීම
අනෙකුත් කාඩ්පත් ව්යායාම යෙදුම් ප්රතික්ෂේප කරන නිදහස පරිශීලකයින්ට ලබා දීම සඳහා මෙම මුහුණු කාඩ්පත් ව්යායාම යෙදුම නිරන්තරයෙන් වැඩිදියුණු වේ. ඔබට මෙම යෙදුමේ කිසියම් අභිරුචිකරණයක් නැතිවී ඇත්නම්, අපට දන්වන්න, ඊළඟ නිකුතුවේදී එය එකතු කරන බවට අපට සහතික විය හැක! නැවත වරක් ව්යායාම කිරීමෙන් සතුටක් ලබන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
2022 නොවැ 21