යථාර්ථවාදී නොවන පරමාදර්ශ තල්ලු කරමින් සහ හැකිලීමට, මූර්ති කිරීමට සහ උදුරා ගැනීමට පණිවිඩ ඇසීමෙන් වෙහෙසට පත් වූ යෝග්යතා අවකාශයන් ඔබ අවසන් කර තිබේද? ඇල්කෙමි යෙදුම ඔබ සඳහා වේ. ඔබ ප්රබෝධයෙන් ඔබ්බට පිලේට්ස් සහ බැරේ ගැන කුතුහලයෙන් සිටියද, නැතහොත් අච්චුවක් සවි කිරීමට පීඩනයකින් තොරව ගමන් කිරීමට මාර්ගයක් සොයමින් සිටියද - මෙය ඔබේ අවකාශයයි.
සංසන්දනය කිරීමේ පහසුව අපි තේරුම් ගනිමු, විශේෂයෙන් යෝග්යතා පරිසරයන් බොහෝ විට පටු ශරීර රූප ප්රමිතීන්ගෙන් පිරී ඇත. නමුත් මෙන්න, එය වෙනස් ය. Alchemy යෙදුම ශක්තිමත් කරන, සුව කරන, සහ බල ගැන්වීමේ චලනය ලබා දෙයි. ඡායාරූප පෙර සහ පසු පසුපස හඹා යාම අමතක කරන්න; මෙය ඔබේ ශරීරයට කළ හැකි දේ සමරන අවකාශයකි, එය පෙනෙන ආකාරය නොවේ.
සාම්ප්රදායික පිලේට්ස් සහ බැරේ චිත්රාගාර මෙන් නොව බොහෝ විට එකම වෙහෙසකර "තානය සහ මූර්ති" ආඛ්යානය සදාකාලික වන අතර, ඇල්කෙමි ඇප් මෙහි පැමිණ ඇත්තේ කාන්තාවන් වසර ගණනාවක් තිස්සේ අවශෝෂණය කර ඇති විෂ සහිත යෝග්යතා පණිවිඩ අවලංගු කිරීමට ය. නැටුම් සහ ශාරීරික යෝග්යතා කර්මාන්තය තුළ ඇති වන හානිකර පීඩනය සෘජුවම අත්විඳින ලද කාර්ලි විසින් ආරම්භ කරන ලද මෙම වේදිකාව වෙනස් මාවතක් ඉදිරිපත් කරයි. අපි අවධානය යොමු කරන්නේ චලනය දැනෙන ආකාරය ගැන මිස එය පෙනෙන ආකාරය ගැන නොවේ. අපගේ පන්ති නිර්මාණය කර ඇත්තේ ශක්තිය, සංචලනය සහ ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව, පරිපූර්ණ ලෙස ගොඩනැගීම සඳහා ය. මෙය ඔබ කවුරුන්ද යන්න වෙනස් කිරීමට ඉල්ලා සිටින යෝග්යතාවය නොවේ. එය ඔබ සිටින තැන ඔබව මුණගැසෙන චලනය වන අතර, ස්වයං විශ්වාසය ගොඩනඟා ගැනීමට සහ ක්රියාවලිය තුළ ප්රීතිය සොයා ගැනීමට ඔබව සවිබල ගන්වයි.
අද ඇල්කෙමි යෙදුමට සම්බන්ධ වී අපගේ පන්ති සහ ප්රජාව ගවේෂණය කරන්න. ඔබේ අභ්යන්තර ශක්තිය මුදාහරින්න, වරකට එක සිහිකල්පනාවෙන් පියවර ගන්න. සියලුම යෙදුම් දායකත්වයන් ස්වයංක්රීයව අලුත් වන අතර ඕනෑම වේලාවක අවලංගු කළ හැක.
යාවත්කාලීන කළේ
2025 ජූලි 31