මගේ යෙදුම චාලි ටැන්ගෝ වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු, පුහුණුව වැදගත් වන සහ සෑම ක්රියාවක්ම වැදගත් වේ. මගේ යෙදුම තුළ, ඕනෑම අවදානම් තත්වයකට ඔබව සූදානම් කිරීම සඳහා මනස, ශරීරය සහ ආත්මය ඒකාබද්ධ කරන පුළුල් ආත්මාරක්ෂක ප්රවේශයක් ඔබ සොයා ගනු ඇත. මගේ පුද්ගලික ආරක්ෂාව, ක්රියාකාරී ආරක්ෂාව සහ සීමා රහිත ආරක්ෂාව වැඩසටහන් හරහා, ඔබ ඵලදායී ලෙස ආරක්ෂා වීමට ඉගෙන ගන්නා අතරම ඔබේ සංචලනය, ශක්තිය සහ ප්රතික්රියා හැකියාව වැඩිදියුණු කරන කුසලතා වර්ධනය කරනු ඇත. ඔබට උද්යෝගිමත් අභියෝග, සජීවී පන්තිවලට සහභාගී වීමට සහ විවිධ ආයුධ ආරක්ෂිතව භාවිතා කිරීම ගැන ඉගෙන ගැනීමටද හැකි වනු ඇත. මිනිත්තු 5 සිට 60 දක්වා වූ සැසි සමඟ ව්යායාම ඔබේ වේගයට සහ ලබා ගැනීමේ හැකියාවට අනුගත වේ. දින 90 ක් තුළ තිරසාර පුරුදු සමඟ ඔබේ ජීවිතය පරිවර්තනය කරන්න; ආරක්ෂිත සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවකට ඔබේ මාර්ගය ආරම්භ කිරීමට මගේ ප්රජාවට සම්බන්ධ වන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2025 මැයි 28