Sund med Duer

මම "Sund med Duer" appen har vi digitaliseret vores succesfulde forløb til det varige vægttab – udviklet af træningsfysiolog Henrik Duer සහ diætist Stine Junge Albrechtsen.

Vi vil gerne lære dig, hvordan du kan opnå et vægttab der holder uden at tælle kalorier, veje mad eller lave store ændringer i hverdagen. Vores tilgang er Baseret på almindelig mad og enkle løsninger, der passer til hele familien. Det skal være nemt og overskueligt at få med både kost og motion 💪🏼

Vi har også stort fokus på den mentale del, som er nøglen til at holde vægten på sigt.

මම සොයන්නේ යෙදුම:
- Træningsprogrammer til både hjemme og fitnesscenter
- Vores kostplaner සහ Lækre opskrifter
- Mentale redskaber til det varige vægttab
- සජීවී ෆෝඩ්රැග් සහ ප්‍රශ්නෝත්තර සැසි (ඇබොනෙන්ටර් සඳහා නොමිලේ)
- Et støttende fælllesskab og forum
- ලුහුබැඳීම af din fremgang සහ tæning

Appen er desuden kompatibel med Apple Health, så du kan importere dine skridt direkte ind i appen.

Gør dit vægttab simpelt, varigt og familievenligt med Sund med Duer 💪🏼