Preventiona
100+
බාගැනීම්
PEGI 3
info
මෙම යෙදුම ගැන
PREVENTIONA සමඟ චලනය කිරීමෙන් ඔබේ සෞඛ්‍යය කළමනාකරණය කර වැඩිදියුණු කරන්න. ඔබට ඔන්ලයින් පුහුණුකරුවන් කණ්ඩායමක් සිටිනු ඇත, ඔවුන් ඔබට උපදෙස්, සැලසුම් සහ පුහුණුව තුළින් ඔබේ සෞඛ්‍ය සහ ජීවන රටා පුරුදු කළමනාකරණය කිරීමට උදවු කරයි. මෙය ඔබගේ පුද්ගලික අවශ්‍යතා, හැකියාවන්, රෝගාබාධ සහ ශාරීරික ව්‍යායාම පිළිබඳ ඔබේ අත්දැකීම් වලට අනුගත වනු ඇත.
ඔබේ පුද්ගලික පුහුණුකරු සමඟින් ඔබට ඔබේ සේවා ස්ථානයට අදාළව, වාඩි වී සිටින, මිශ්‍ර හෝ ක්‍රියාශීලී වුවත්, SNACKS පිරිනමමින් ඔබේ පුහුණුව පුද්ගලීකරණය කළ හැකිය. අසහනය මඟහරවා ගැනීමට සහ ඔබේ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීමට ඔබේ වැඩ කරන දිනය තුළ කළ යුතු කෙටි ව්‍යායාම යෝජනා මේවාය.
ඔබේ ශාරීරික හා මානසික සෞඛ්‍යය යන දෙඅංශයෙන්ම ශාරීරික ව්‍යායාම මගින් ඔබේ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කළ හැකිය.
යෙදුම: යෙදුම භාවිතා කිරීමට සරලයි, අපි වැදගත් දේ වෙත යමු, PREVENTIONA චලනය හරහා ඔබේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට ඔබට උදව් කිරීමට කැපවී සිටී. ඔබට ලැබෙනු ඇත:
- ඔබගේ අභ්‍යාස ඔබට මතක් කර දෙන පණිවිඩ
- ස්නැක්ස්
- තනි පුද්ගල පුහුණුව
- සැකයන් නිරාකරණය කිරීම සඳහා ඔබේ පුහුණුකරු සමඟ දවසේ පැය 24 පුරාම විවෘතව කතා කරන්න
ඔබට වඩාත් ගැලපෙන ඒවා සොයා ගැනීමට ඔබට විවිධ අභ්‍යාසවල වෙනස්කම් සහ විකල්ප ඇත.
PREVENTIONA හි පරමාර්ථය වන්නේ අප ජීවත් වන කාලයෙහි උදාසීන ජීවන රටාව අවසන් කිරීම සහ මෙය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා පුද්ගලීකරණය සහ දෛනික අධීක්ෂණය ප්‍රධාන වේ.
PREVENTIONA භාවිතයෙන් චලනය ආරම්භ කිරීමට ඔබ බලා සිටින්නේ කුමක් සඳහාද?
ඔබේ පුද්ගලික පුහුණුකරු සමඟින් ඔබට ඔබේ සේවා ස්ථානයට අදාළව, වාඩි වී සිටින, මිශ්‍ර හෝ ක්‍රියාශීලී වුවත්, SNACKS පිරිනමමින් ඔබේ පුහුණුව පුද්ගලීකරණය කළ හැකිය. අසහනය මඟහරවා ගැනීමට සහ ඔබේ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීමට ඔබේ වැඩ කරන දිනය තුළ කළ යුතු කෙටි ව්‍යායාම යෝජනා මේවාය.
ඔබේ ශාරීරික හා මානසික සෞඛ්‍යය යන දෙඅංශයෙන්ම ශාරීරික ව්‍යායාම මගින් ඔබේ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කළ හැකිය.
යෙදුම: යෙදුම භාවිතා කිරීමට සරලයි, අපි වැදගත් දේ වෙත යමු, PREVENTIONA චලනය හරහා ඔබේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට ඔබට උදව් කිරීමට කැපවී සිටී. ඔබට ලැබෙනු ඇත:
- ඔබගේ අභ්‍යාස ඔබට මතක් කර දෙන පණිවිඩ
- ස්නැක්ස්
- තනි පුද්ගල පුහුණුව
- සැකයන් නිරාකරණය කිරීම සඳහා ඔබේ පුහුණුකරු සමඟ දවසේ පැය 24 පුරාම විවෘතව කතා කරන්න
ඔබට වඩාත් ගැලපෙන ඒවා සොයා ගැනීමට ඔබට විවිධ අභ්‍යාසවල වෙනස්කම් සහ විකල්ප ඇත.
PREVENTIONA හි පරමාර්ථය වන්නේ අප ජීවත් වන කාලයෙහි උදාසීන ජීවන රටාව අවසන් කිරීම සහ මෙය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා පුද්ගලීකරණය සහ දෛනික අධීක්ෂණය ප්‍රධාන වේ.
PREVENTIONA භාවිතයෙන් චලනය ආරම්භ කිරීමට ඔබ බලා සිටින්නේ කුමක් සඳහාද?
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතාව, සහ ඡායාරූප සහ වීඩියෝ
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
