Ondaverde

මධ්‍යස්ථානය වසර පුරා 9.00 සිට 22.00 දක්වා (අපි 10.00 සිට 19.00 දක්වා සහ ව්‍යායාම ශාලාව 18.00 දක්වා) අඛණ්ඩව විවෘතව පවතින අතර සියලු දෙනාටම අඛණ්ඩ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සැලසුම් කිරීමට අවස්ථාව ලබා දේ. සිදු කරන සියලුම ක්‍රියාකාරකම් ශරීරය රැකබලා ගැනීම සහ යහපැවැත්ම සාක්ෂාත් කර ගැනීම අරමුණු කර ගෙන ඇත. නිෂ්ක්‍රීය ජිම්නාස්ටික් මූලධර්මය මත පදනම් වූ විශේෂිත ප්‍රතිකාර හෝ යන්ත්‍ර මගින් කිසිදු ප්‍රතිකාරයකට සහාය නොදක්වයි. සෑම දෙයක්ම ස්වභාවික හා තාර්කික ආකාරයකින් සිදු කරනු ලබන්නේ වැඩිදියුණු කිරීමට, පරිපූර්ණ කිරීමට සහ වරප්රසාද ලබා ගැනීමට ඇති එකම යන්ත්රය අපගේ ශරීරය බව විශ්වාස කිරීමෙනි. කාර්යක්ෂම ශරීරයකට සෑම දෙයක්ම කළ හැකිය: පළමුවෙන්ම එය අපව නිරෝගීව තබයි, එය ආතතියට යටත් නොවන අතර සෑම ප්‍රතිශක්තිකරණ ආරක්ෂාවක්ම ඉහළම මට්ටමේ තබා ගනී.