Liza Marie Fit
10+
බාගැනීම්
PEGI 3
info
මෙම යෙදුම ගැන
මම දන්නවා එය ක්ලිචේ වගේ, නමුත් මම බර අඩු කර ගැනීමට සෑම දෙයක්ම උත්සාහ කළා වගේ මට දැනුණු කාලයක් තිබුණා. මගේ ජීවිතයේ වැඩි කාලයක්, මම මගේ ශරීරය සහ මගේ විශ්වාසය හිර කර, බෑග් ටී-ෂර්ට් යට සැඟවී සිටියෙමි. මට සාමාන්‍ය හැඟීමක් දැනීමට මංමුලා සහගත විය.
සතුටින්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කිරීමට අන් අයව පොළඹවා ගැනීමට මම මගේ ගමන සහ මා ලබාගත් දැනුම බෙදා ගනිමි. Liza Marie Fit හි අපගේ ඉලක්කය වන්නේ කාන්තාවන්ට විශ්වාසය ගොඩනඟා ගැනීමට සහ සැබවින්ම පවතින සෞඛ්‍ය සම්පන්න, තිරසාර පුරුදු ඇති කිරීමට උපකාර කිරීමයි!
ආහාර සැලසුම්:
පෝෂණ ගැලපුම් සරල සහ රසවත් කරන පුද්ගලාරෝපිත ආහාර සැලසුම් සමඟ සීමා සහිත ආහාර පාලනයට සමුදෙන්න.
ව්‍යායාම සැලසුම්:
ඔබේ ජීවන රටාවට ගැලපෙන නම්‍යශීලී ව්‍යායාම සැලසුම්, ඔබට තිරසාර ඉලක්ක ළඟා කර ගැනීමට උදවු කිරීමට සැලසුම් කර ඇත.
ප්‍රගති ලුහුබැඳීම:
ප්‍රගතිය ඉස්මතු කිරීමට සහ පරිමාණ නොවන ජයග්‍රහණ සැමරීමට යෙදුම තුළ ඒකාබද්ධ ලුහුබැඳීම.
නිතිපතා පිරික්සුම්:
ඔබ සහ ඔබේ ඉලක්ක සඳහා ඔබ කැපවී තබා ගැනීමට ඔබේ පුහුණුකරු සමඟ යෙදුම-තුළ සහාය කතාබස් සහ නිතිපතා පරීක්ෂා කිරීම්.
සිහිකල්පනාව සහ පුරුදු ගොඩනැගීම:
ඉතිරි ඉලක්ක වඩාත් තිරසාර කිරීමට මූලික පුරුදු.
ප්රජාව:
Liza Marie Fit ප්රජාව වෙත සුවිශේෂී ප්‍රවේශය - ඉගෙන ගන්න, වර්ධනය වන්න, සම්බන්ධ වන්න, සහ තවත් ගැහැණු ළමයින් සිය ගණනක් සමඟ ඔබේ ගමන බෙදා ගන්න.
මම මගේ පළමු දිනය වෙනුවෙන් කැප වූ නිසා මාස 13 කින් මට පවුම් 130 ක් අහිමි විය. මම ඔබට එයම කිරීමට උදව් කිරීමට මෙහි සිටිමි.
සතුටින්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කිරීමට අන් අයව පොළඹවා ගැනීමට මම මගේ ගමන සහ මා ලබාගත් දැනුම බෙදා ගනිමි. Liza Marie Fit හි අපගේ ඉලක්කය වන්නේ කාන්තාවන්ට විශ්වාසය ගොඩනඟා ගැනීමට සහ සැබවින්ම පවතින සෞඛ්‍ය සම්පන්න, තිරසාර පුරුදු ඇති කිරීමට උපකාර කිරීමයි!
ආහාර සැලසුම්:
පෝෂණ ගැලපුම් සරල සහ රසවත් කරන පුද්ගලාරෝපිත ආහාර සැලසුම් සමඟ සීමා සහිත ආහාර පාලනයට සමුදෙන්න.
ව්‍යායාම සැලසුම්:
ඔබේ ජීවන රටාවට ගැලපෙන නම්‍යශීලී ව්‍යායාම සැලසුම්, ඔබට තිරසාර ඉලක්ක ළඟා කර ගැනීමට උදවු කිරීමට සැලසුම් කර ඇත.
ප්‍රගති ලුහුබැඳීම:
ප්‍රගතිය ඉස්මතු කිරීමට සහ පරිමාණ නොවන ජයග්‍රහණ සැමරීමට යෙදුම තුළ ඒකාබද්ධ ලුහුබැඳීම.
නිතිපතා පිරික්සුම්:
ඔබ සහ ඔබේ ඉලක්ක සඳහා ඔබ කැපවී තබා ගැනීමට ඔබේ පුහුණුකරු සමඟ යෙදුම-තුළ සහාය කතාබස් සහ නිතිපතා පරීක්ෂා කිරීම්.
සිහිකල්පනාව සහ පුරුදු ගොඩනැගීම:
ඉතිරි ඉලක්ක වඩාත් තිරසාර කිරීමට මූලික පුරුදු.
ප්රජාව:
Liza Marie Fit ප්රජාව වෙත සුවිශේෂී ප්‍රවේශය - ඉගෙන ගන්න, වර්ධනය වන්න, සම්බන්ධ වන්න, සහ තවත් ගැහැණු ළමයින් සිය ගණනක් සමඟ ඔබේ ගමන බෙදා ගන්න.
මම මගේ පළමු දිනය වෙනුවෙන් කැප වූ නිසා මාස 13 කින් මට පවුම් 130 ක් අහිමි විය. මම ඔබට එයම කිරීමට උදව් කිරීමට මෙහි සිටිමි.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
ස්ථානය, පුද්ගලික තොරතුරු සහ 7 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
