පිරිමින් සඳහා බර අඩු කිරීමේ
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
500+
බාගැනීම්
PEGI 3
info
මෙම යෙදුම ගැන
අපගේ අති නවීන බර අඩු කිරීමේ යෙදුම සමඟින් ඔබට වඩාත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න, යෝග්‍ය අයෙකු වෙත පරිවර්තනීය ගමනක් ආරම්භ කරන්න. පළපුරුදු ප්‍රවීණයන් විසින් සකස් කරන ලද විශේෂාංග සහ පුද්ගලාරෝපිත සැලසුම් වලින් පිරී ඇති මෙම යෙදුම යෝග්‍යතාවය, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාව සහ තිරසාර බර කළමනාකරණය සඳහා වන මාර්ගයේ ඔබේ අවසාන සහකාරිය වේ.
මූලික ලක්ෂණ:
පුද්ගලීකරණය කළ ව්‍යායාම: ඔබේ අද්විතීය අවශ්‍යතා සපුරාලීම සඳහා යෝග්‍යතා විශේෂඥයින් විසින් සකස් කරන ලද ව්‍යායාම චර්යාවන්. ඔබ ආරම්භකයකු, අතරමැදි හෝ උසස් හෝ වේවා, අපි ඔබව ආවරණය කර ඇත.
අභිරුචි ආහාර සැලසුම්: එක ප්‍රමාණයේ සියලුම ආහාර වේලට සමුදෙන්න. අපගේ යෙදුම ඔබේ ඉලක්ක, මනාප සහ ආහාර අවශ්‍යතා සමඟ සමපාත වන පුද්ගලාරෝපිත පෝෂණ සැලසුම් නිර්මාණය කරයි.
මැක්‍රෝ කැල්කියුලේටරය: ප්‍රශස්ත ප්‍රතිඵල සඳහා ඔබ ප්‍රෝටීන, කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ මේදවල නිවැරදි ශේෂය ලබා ගන්නා බව සහතික කිරීම සඳහා ඔබේ සාර්ව පෝෂක ප්‍රමාණය පහසුවෙන් නිරීක්ෂණය කර කළමනාකරණය කරන්න.
විස්තීරණ අභ්‍යාස පුස්තකාලය: සවිස්තරාත්මක වීඩියෝ ආදර්ශන සහිත අභ්‍යාස 100කට අධික විශාල එකතුවකට ප්‍රවේශ වන්න. හෘද රෝග සිට ශක්තිය පුහුණු කිරීම දක්වා, අපි සෑම කෙනෙකුටම යමක් ලබා දී ඇත.
ඉලක්ක-නැඹුරු ලුහුබැඳීම: ඔබේ යෝග්‍යතා අරමුණු නිරවද්‍යතාවයෙන් සකසන්න සහ අධීක්ෂණය කරන්න. එය බර අඩු කර ගැනීම, මාංශ පේශි වැඩි කිරීම හෝ සමස්ත සුවතාවය වේවා, අපගේ යෙදුම ඔබට මාර්ගයේ සිටීමට උපකාරී වේ.
කැලරි කවුන්ටරය: ඔබේ ආහාර වේල් සහ සුලු කෑම ගැන දැනුවත් තීරණ ගැනීමට ඔබේ දෛනික කැලරි ප්‍රමාණය මත වෙහෙස නොබලා තබා ගන්න.
ආහාර සැලසුම් කිරීම පහසුයි: අපගේ බුද්ධිමය ආහාර සැලසුම් මෙවලම සමඟ ඔබේ ආහාර වේල කල්තියා සැලසුම් කරන්න. සිහියෙන් ආහාර ගැනීම සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න වට්ටෝරු සහ විශේෂඥ උපදෙස් සොයා ගන්න.
යෝග්‍යතා අභියෝග: ඔබේ සීමාවන් තල්ලු කිරීමට සහ අර්ථවත් ප්‍රගතියක් ඇති කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති ආකර්ෂණීය අභියෝග සමඟින් පෙළඹී සිටින්න.
ඔබේ සාක්කුවේ ඇති පුද්ගලික පුහුණුකරු: විශේෂඥ උපදෙස්, තාක්ෂණික නිවැරදි කිරීම් සහ අඛණ්ඩ අභිප්‍රේරණය සපයන අතථ්‍ය පුද්ගලික පුහුණුකරුවන්ගෙන් මාර්ගෝපදේශ ලබා ගන්න.
ජිම්-හිතකාමී: ඔබ නිවසේ වැඩ කිරීමට හෝ ව්‍යායාම් ශාලාවට යාමට කැමති වුවත්, අපගේ යෙදුම ඔබේ පරිසරයට අනුවර්තනය කරයි, ඔබට ඔබේ යෝග්‍යතා දින චර්යාවට අනුකූලව සිටිය හැකි බව සහතික කරයි.
සුවතා පුහුණු කිරීම: සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු ගොඩනඟා ගැනීම, ආතතිය කළමනාකරණය කිරීම සහ ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා සම්පත් සහ මාර්ගෝපදේශ සමඟ ඔබේ සමස්ත යහපැවැත්ම ඉහළ නංවන්න.
ප්‍රගති ලුහුබැඳීම: දෘෂ්‍ය ප්‍රගති ලුහුබැඳීම හරහා ඔබේ ශරීර පරිවර්තනය ගැන සාක්ෂි දරන්න. ඔබේ සන්ධිස්ථාන සමරන්න සහ ඔබේ යෝග්‍යතා ගමනේ ආස්වාදයෙන් සිටින්න.
බර අඩු කිරීමේ යෙදුම සමඟ තිරසාර ප්‍රතිඵල අත්කර ගන්න, ඔබේ හැකියාවන් අගුළු ඇරීමට සහ නව ජීව ශක්තියක් අත්විඳින්න. දැන් බාගත කර සෞඛ්‍ය සම්පන්න, සතුටින් සිටින ඔබ වෙත පළමු පියවර ගන්න!
දැන් බාගත කර අදම ඔබේ හොඳම, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කරන්න!
මූලික ලක්ෂණ:
පුද්ගලීකරණය කළ ව්‍යායාම: ඔබේ අද්විතීය අවශ්‍යතා සපුරාලීම සඳහා යෝග්‍යතා විශේෂඥයින් විසින් සකස් කරන ලද ව්‍යායාම චර්යාවන්. ඔබ ආරම්භකයකු, අතරමැදි හෝ උසස් හෝ වේවා, අපි ඔබව ආවරණය කර ඇත.
අභිරුචි ආහාර සැලසුම්: එක ප්‍රමාණයේ සියලුම ආහාර වේලට සමුදෙන්න. අපගේ යෙදුම ඔබේ ඉලක්ක, මනාප සහ ආහාර අවශ්‍යතා සමඟ සමපාත වන පුද්ගලාරෝපිත පෝෂණ සැලසුම් නිර්මාණය කරයි.
මැක්‍රෝ කැල්කියුලේටරය: ප්‍රශස්ත ප්‍රතිඵල සඳහා ඔබ ප්‍රෝටීන, කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ මේදවල නිවැරදි ශේෂය ලබා ගන්නා බව සහතික කිරීම සඳහා ඔබේ සාර්ව පෝෂක ප්‍රමාණය පහසුවෙන් නිරීක්ෂණය කර කළමනාකරණය කරන්න.
විස්තීරණ අභ්‍යාස පුස්තකාලය: සවිස්තරාත්මක වීඩියෝ ආදර්ශන සහිත අභ්‍යාස 100කට අධික විශාල එකතුවකට ප්‍රවේශ වන්න. හෘද රෝග සිට ශක්තිය පුහුණු කිරීම දක්වා, අපි සෑම කෙනෙකුටම යමක් ලබා දී ඇත.
ඉලක්ක-නැඹුරු ලුහුබැඳීම: ඔබේ යෝග්‍යතා අරමුණු නිරවද්‍යතාවයෙන් සකසන්න සහ අධීක්ෂණය කරන්න. එය බර අඩු කර ගැනීම, මාංශ පේශි වැඩි කිරීම හෝ සමස්ත සුවතාවය වේවා, අපගේ යෙදුම ඔබට මාර්ගයේ සිටීමට උපකාරී වේ.
කැලරි කවුන්ටරය: ඔබේ ආහාර වේල් සහ සුලු කෑම ගැන දැනුවත් තීරණ ගැනීමට ඔබේ දෛනික කැලරි ප්‍රමාණය මත වෙහෙස නොබලා තබා ගන්න.
ආහාර සැලසුම් කිරීම පහසුයි: අපගේ බුද්ධිමය ආහාර සැලසුම් මෙවලම සමඟ ඔබේ ආහාර වේල කල්තියා සැලසුම් කරන්න. සිහියෙන් ආහාර ගැනීම සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න වට්ටෝරු සහ විශේෂඥ උපදෙස් සොයා ගන්න.
යෝග්‍යතා අභියෝග: ඔබේ සීමාවන් තල්ලු කිරීමට සහ අර්ථවත් ප්‍රගතියක් ඇති කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති ආකර්ෂණීය අභියෝග සමඟින් පෙළඹී සිටින්න.
ඔබේ සාක්කුවේ ඇති පුද්ගලික පුහුණුකරු: විශේෂඥ උපදෙස්, තාක්ෂණික නිවැරදි කිරීම් සහ අඛණ්ඩ අභිප්‍රේරණය සපයන අතථ්‍ය පුද්ගලික පුහුණුකරුවන්ගෙන් මාර්ගෝපදේශ ලබා ගන්න.
ජිම්-හිතකාමී: ඔබ නිවසේ වැඩ කිරීමට හෝ ව්‍යායාම් ශාලාවට යාමට කැමති වුවත්, අපගේ යෙදුම ඔබේ පරිසරයට අනුවර්තනය කරයි, ඔබට ඔබේ යෝග්‍යතා දින චර්යාවට අනුකූලව සිටිය හැකි බව සහතික කරයි.
සුවතා පුහුණු කිරීම: සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු ගොඩනඟා ගැනීම, ආතතිය කළමනාකරණය කිරීම සහ ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා සම්පත් සහ මාර්ගෝපදේශ සමඟ ඔබේ සමස්ත යහපැවැත්ම ඉහළ නංවන්න.
ප්‍රගති ලුහුබැඳීම: දෘෂ්‍ය ප්‍රගති ලුහුබැඳීම හරහා ඔබේ ශරීර පරිවර්තනය ගැන සාක්ෂි දරන්න. ඔබේ සන්ධිස්ථාන සමරන්න සහ ඔබේ යෝග්‍යතා ගමනේ ආස්වාදයෙන් සිටින්න.
බර අඩු කිරීමේ යෙදුම සමඟ තිරසාර ප්‍රතිඵල අත්කර ගන්න, ඔබේ හැකියාවන් අගුළු ඇරීමට සහ නව ජීව ශක්තියක් අත්විඳින්න. දැන් බාගත කර සෞඛ්‍ය සම්පන්න, සතුටින් සිටින ඔබ වෙත පළමු පියවර ගන්න!
දැන් බාගත කර අදම ඔබේ හොඳම, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කරන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
මෙම යෙදුම මෙකී දත්ත වර්ග තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග බෙදාගනු ලැබිය හැක
ස්ථානය, පුද්ගලික තොරතුරු සහ 4 වෙනත්
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
යෙදුම් සහය
phone
දුරකථන අංකය
+573195897675
සංවර්ධක පිළිබඳව
Luz Angela Romero Figueroa
Cl. 192 #7 78 P 3 Apartamento 3
Bogotá, 110141
Colombia
undefined
