Fluid - Yoga e Meditação

දියර ඔබට අලුත් දෙයක් තිබේ! වඩා හොඳ අත්දැකීමක් සමඟ ඔබගේ ප්‍රියතම යෙදුම් අන්තර්ගතය භුක්ති විඳීම ගැන කුමක් කිව හැකිද? විශේෂිත වෘත්තිකයන් විසින් වැඩි දියුණු කරන ලද යෝග වීඩියෝ සහ භාවනා ශ්‍රවණාගාර සඳහා ප්‍රවේශය ලබා දෙන යෙදුමක් වන නව ද්‍රව හමුවන්න.

ඔබට දැන් සියලු මඟ පෙන්වන යෝග සහ භාවනා පුහුණුවීම් කළ හැකි අතර ඒවා දෛනික පුරුද්දක් කර ගත හැකිය. ඔබේ ජීවන තත්ත්වය පරිවර්තනය කර ඔබගේ අභ්‍යන්තර ගමන දැන්ම ආරම්භ කරන්න.

යෝග වීඩියෝ වලදී, චලනයන් සිදු කරන ආකාරය අනුගමනය කර එක් එක් ඉරියව්වෙහි (ආසන) සහ හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාම (ප්‍රණාමය) වල මූලාරම්භය, ප්‍රතිලාභ සහ ප්‍රතිවිරෝධතා ඉගෙන ගන්න. විශේෂ මාලාවක් සහිත වැඩසටහන් භුක්ති විඳින්න, එනම්: වඩා හොඳින් නිදා ගැනීම, කාංසාව අඩු කිරීම සහ අවධානය සහ සාන්ද්‍රණය වැඩි කිරීම.

මඟ පෙන්වන භාවනා ශ්රව්ය උපකරණ සමඟ ඔබට වැඩි වැඩියෙන් මෙනෙහි කළ හැකිය! ක්‍රමානුකූලව, සිහිය හා සිහිය ව්‍යායාම සමඟ ආතතිය අඩු කරන්න. වර්තමානය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට කුඩා ආරම්භ කර ඔබේ මනස පුහුණු කරන්න.

සීමිත ප්‍රවේශය - ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක පුහුණුවීම සඳහා යෝගා ගුරුවරුන් සහ භාවනා ශ්‍රවණාගාර සමඟ සුවිශේෂී වීඩියෝ වෙත පිවිසෙන්න.

මාර්ගගත සහ නොබැඳි ප්‍රවේශය - ඔබේ දත්ත බලය අඩු නොකර ඔබට අවශ්‍ය තරම් අන්තර්ගතයට ප්‍රවේශ වන්න සහ නොබැඳි ලෙස බාගත කර නැරඹීමට පන්ති රාශියක් තිබේ.

බහු ප්ලැට්ෆෝම් අන්තර්ගතය - ටැබ්ලටයේ හෝ ජංගම දුරකථනයේ වේවා හොඳම කියවීමේ අත්දැකීම ලබා දීම සඳහා බහුකාර්ය අන්තර්ගතය.