Six Pack in 30 days

Ste pripravení na skartovanie na leto?
Spálte brušný tuk a odhaľte svoje šestnástky s touto výkonnou aplikáciou na cvičenie abs. Či už ste doma, na cestách alebo práve začínate, tieto rutiny sú rýchle, efektívne a určené pre všetky úrovne zdatnosti. Len pár minút denne môže priniesť veľké zmeny!
💪 Progresívne plány pre každú úroveň
Vyberte si zo 4 štruktúrovaných programov: Six Pack, Rock Abs, Lose Belly Fat a Full Body Fit. Každá úroveň je vytvorená tak, aby vám pomohla schudnúť, získať svalovú definíciu a vybudovať vážnu jadrovú silu. Nové cvičenia každý deň vás udržujú motivované a vyzývavé.
🏆 30-dňové programy pre skutočné výsledky
Zaviažte sa dosiahnuť svoje ciele v oblasti fitness pomocou osvedčených 30-dňových postupov. Naše cvičenia krok za krokom vás prevedú každodenným tréningom na spaľovanie tukov a budovanie brucha. Keď sa vaša sila zlepšuje, zvyšuje sa aj intenzita – pomáha vám to zostať konzistentné a rýchlejšie vidieť výsledky.
🏠 Váš domáci fitness tréner
Nemáte čas na posilňovňu? Žiadny problém. Táto aplikácia prináša osobný tréning priamo do vášho domova. Tieto tréningy postavené na princípoch kruhového tréningu sú rovnako účinné ako tradičné tréningy v telocvični – nepotrebujete žiadne vybavenie.
🎥 Sledujte spolu s videom a animáciou
Každý pohyb je dodávaný s jasným videom a ukážkami animácií, ktoré zaistia správnu formu a zabránia zraneniam. Vždy budete presne vedieť, čo a ako máte robiť.
⭐ Hlavné body aplikácie
Vedené 30-dňové plány pre vytvarované brucho a celkovú kondíciu


Rutiny na spaľovanie brušného tuku a budovanie základných svalov


Postupne zvyšujte intenzitu prispôsobenú vášmu pokroku


Inteligentné pripomienky, aby ste zostali na správnej ceste


Automatické sledovanie vašich denných tréningov


Ideálne pre začiatočníkov, pokročilých používateľov, mužov, ženy a dospievajúcich


🔥 Cvičenie na spaľovanie jadra a rozpúšťanie tukov
Táto aplikácia je nabitá rutinami na spaľovanie tukov, základným tréningom a zameraním na spodnú časť brucha. Tieto vysoko účinné tréningy sú navrhnuté tak, aby sprísnili vašu strednú časť a spálili kalórie.
👌 Nie je potrebné žiadne vybavenie
Všetky cvičenia sa spoliehajú na vašu vlastnú telesnú hmotnosť – žiadne činky, stroje alebo pásy. Len vy, vaša podlaha a vaše odhodlanie.
😎 Domáce cvičenie pre mužov
Hľadáte efektívne domáce cvičenie vyrobené len pre mužov? Pokryli sme vás. Tieto plány sú optimalizované pre typy a ciele mužského tela, čo vám pomôže rýchlo dosiahnuť viditeľné výsledky.
💦 HIIT a okruhy na otryskávanie tukov
Naštartujte svoj metabolizmus vysoko intenzívnym intervalovým tréningom! Skombinujte okruhy na spaľovanie tukov a súpravy na drvenie brucha, aby ste si vytvarovali telo a spálili viac kalórií za kratší čas.
🗓 Cvičenia navrhnuté odborníkmi
Každý plán je vytvorený certifikovanými fitness trénermi, ktorí rozumejú tomu, čo funguje. Postupujte podľa pokynov, akoby ste mali osobného trénera priamo vo vrecku.