Peak Strength

Ste športovec, ktorý to so zlepšovaním myslí vážne? Aplikácia Peak Strength poskytuje výkonnostný tréning, ktorý je šitý na mieru vašim cieľom. S viac ako 100 programami špecifickými pre ciele, 32 jedinečnými športmi, 40 pozíciami a podujatiami a 5 zameraniami na športovú kondíciu máte zaručené, že nájdete cvičebný program prispôsobený vašim potrebám.

Dosiahnite nové výšky a rozbite svoje PR s naším komplexným prístupom k zlepšeniu rýchlosti, sily, výbušnosti a sily v jednom tréningovom systéme, ktorý zahŕňa nasledujúce typy tréningu:
•Sila
• Rýchlosť
• Výbušnosť
• Hypertrofia
• Vytrvalosť
• Špecifické pre šport
• Obnova

Dokonalá flexibilita
• Špecifikujte vybavenie, ktoré máte vo svojom dome alebo telocvični a vaše cvičenie sa automaticky upraví
• Nahraďte cvičenia a získajte návrhy na podobné pohyby
• Vyberte si, koľko dní v týždni chcete cvičiť
• Sledujte svoj celkový pokrok vo svojom programe pomocou zobrazenia kalendára a grafu periodizácie
• Preplánujte si tréningy na iný deň, aby ste získali maximálnu flexibilitu pri plánovaní

Strength Coach vo vrecku
• Kompletné najlepšie tréningy vo svojej triede, ručne vytvorené jedným z najlepších silových a športových trénerov na svete
• Poskytnite spätnú väzbu o nastavení poľa a získajte odporúčania týkajúce sa hmotnosti, ktoré sa v reálnom čase prispôsobia vášmu výkonu
• Vyskúšajte si širokú škálu cvičení z našej knižnice, ktorá obsahuje stovky cvičení
• Pozrite si podrobné inštruktážne videá s podnetmi a tipmi od profesionálnych trénerov, aby ste sa uistili, že viete, ako vykonávať pohyby bezpečne a efektívne
• Použite náš časovač odpočinku v aplikácii, aby ste zaistili, že dokončíte cvičenie správnym tempom
• Dokončite naše zahrievacie a regeneračné cvičenia na zníženie zranenia a zlepšenie mobility

Objavte športovca ďalšej úrovne
• Posuňte sa na ďalšiu úroveň s programami s ťažkosťami od začiatočníkov až po pokročilých
• Dokončite testovacie týždne, aby ste si stanovili kritériá pre svoje ciele a sledovali svoj pokrok
• Získajte odznaky za pruhy a celkovú tonáž
• Zadajte svoju sezónu alebo dátumy udalostí, aby ste sa uistili, že v správnom čase podávate špičkový výkon

Šport k dispozícii
• Futbal
• Basketbal
• Futbal
• Track & Field
• Zápasenie
• MMA
• Olympijské vzpieranie
• Ragby
• Bejzbal
• A mnoho ďalších

Vyskúšajte Peak Strength v 7-dňovej bezplatnej skúšobnej verzii. Trvalé používanie vyžaduje aktívne predplatné, ktoré je k dispozícii na mesačnej alebo ročnej báze.