Naučiť Sa Boxovať

Ak je vašou skutočnou úlohou box a chcete trénovať s tými najlepšími, tu nájdete všetky potrebné návody a návody. Naučte sa box, olympijský šport s podujatiami po celom svete, je plnokontaktný bojový šport, v ktorom sa súťažiaci vyrovnávajú v ringu iba päsťami a majú ochranné rukavice. Historicky boli muži primárne praktizujúci, ale v posledných desaťročiach sa objavili ženy.


❤️ Výhody učenia boxu pre vaše zdravie ❤️

Znížte stres a úzkosť, posilnite svoj imunitný systém, posilnite kardiovaskulárne zdravie, vybudujte silnejšie kosti, pomôžte vám definovať a spevniť svaly a zrýchliť vaše reflexy. Chudnutie s naším boxerským cvičením. Rýchlo zredukujete tuk na bruchu.


Hoci sa na území dnešnej Etiópie bojovalo už od roku 6000 pred Kristom, boxerský šport, ako ho poznáme dnes, pochádza z Anglicka. Na začiatku 18. storočia sa objavil moderný box. V tejto dobe sa stal populárny boj holými päsťami. Prvé pravidlá tohto športu boli stanovené v roku 1743 a v roku 1889 sa používanie rukavíc stalo povinným. Dôkazy naznačujú, že box bol súčasťou starovekých olympijských hier a v 19. storočí sa rozšíril po celej Európe. Prvýkrát sa objavil na olympijských hrách v modernej dobe, v roku 1904.


Takže... čo čakáte na získanie tejto aplikácie a začatie odbúravania tuku cvičením boxu a kardio cvičením? Znížte brušný tuk, schudnite a bavte sa!


Môžete sa tiež dozvedieť o nasledujúcich boxeroch, ktoré patria medzi najlepších vôbec:
- Muhammad Ali aj George Foreman sú všeobecne považovaní za najväčších bojovníkov tohto športu. Zatiaľ má vo svojej kariére bilanciu 76–5 s úžasnými 68 víťazstvami na rýchlych tratiach.
- Mnohonásobný majster sveta Carlos Monzón z Argentíny.
- Americký šampión v boxe v strednej váhe Jake LaMotta.
- Držiteľ titulu v perovej váhe v Mexiku: Salvador Sánchez. V rýchlodráhovej súťaži má bilanciu 44 víťazstiev a 1 prehra.
- Mike Tyson z New Yorku je profesionálny boxer s bilanciou 50-6. Majster sveta v boxe v 80. rokoch 20. storočia.
- Taliansko-americký boxer Rocky Marciano bol známy svojimi zničujúcimi knockoutmi.
- Rodák z Los Angeles, Kalifornia, scar de la Hoya. Olympijský víťaz v šiestich rôznych kategóriách s profesionálnym rekordom 39–6 a zlatou medailou z hier v Barcelone v roku 1992.


Nepremeškajte čas, naučte sa boxovať doma, najlepšie cvičenie na chudnutie! Začnite so stratou tuku teraz. Znížte brušný tuk cvičením kardia.