Jumprope je najlepšia forma osobného cvičenia, ľahko sa učí a nevyžaduje žiadne fitness vybavenie ani výlet do posilňovne. Jednoducho cvičte doma, efektívne schudnite a cvičte kardiorespiračnú kondíciu.
Jumping Rope Counter s AI pomocou novej technológie AI používa kameru mobilného telefónu na identifikáciu vašich pohybov pri preskakovaní cez švihadlo, zaznamenáva počet preskočení cez švihadlo, načasovanie cvičenia a môže dohliadať, viesť a štandardizovať pohyby a opravovať chyby. Je váš prenosný fitness truecoach.
ako použiť:
1. Pripravte sa na zahriatie pred cvičením, aby ste sa vyhli zraneniu
2. Držte telefón mierne ďalej pred sebou, asi dva metre, tak, aby vaše telo úplne vstúpilo do obrazovky.
3. Kliknutím spustíte tréning – sledujte ukážky akcií
4. Začnite skákať a aplikácia bude automaticky počítať počas tréningu
5. Po dokončení plánovaného množstva cvičenia kliknite na tlačidlo STOP a uvidíte trvanie tréningu a štatistické údaje.
Jumping Rope Training Counter používa váš mobilný telefón na podporu vášho kondičného tréningu. Využíva technológiu AI na automatickú identifikáciu a zaznamenávanie cvičení s preskakovaním cez kameru. Automaticky dokončite počítanie švihadla, poskytnite štandardné akčné ukážky a poskytnite vedecké plány kondície. Pripomenutie preskočenia hodín vám umožní ľahko dokončiť zdravý plán chudnutia.
Ak chcete zvýšiť spaľovanie kalórií a začať plán na chudnutie, mali by ste začať s inteligentným tréningom na švihadle. Toto je veľmi efektívna a zábavná fitness možnosť pre začiatočníkov aj profesionálov.
Denný tréning cez švihadlo sa dá robiť doma bez toho, aby ste chodili do posilňovne. Skákanie cez švihadlo spáli viac ako 10 kalórií za minútu pri budovaní sily v nohách, bokoch, ramenách a rukách. A výsledky môžete rýchlo vidieť v krátkom čase. Ak dokážete trénovať 10 minút dvakrát denne, dokážete spáliť viac ako 200 kalórií (1 000 kalórií za týždeň). Je dokázané, že aplikácia na cvičenie so švihadlom spáli viac kalórií a aktivuje viac svalových skupín ako iné kardio cvičenia, čo vám pomôže dosiahnuť všetky vaše fitness ciele. Zažite najuniverzálnejšie cvičenie, ktoré môžete robiť kdekoľvek s každodenným celotelovým tréningom, HIIT, silovým a vytrvalostným švihadlom.
Vhodné nielen na domáce cvičenie, ale aj na cestovanie. Ako efektívne aeróbne cvičenie stačí nosiť so sebou švihadlo.
Skúste pridať náš cvičebný program k svojmu existujúcemu silovému programu alebo ho urobte samostatne ako kardio cvičenie. Pridajte švihadlo k vysokointenzívnemu intervalovému tréningu (HIIT) a budete mať za sebou pekelný tréning. Jedným z najlepších spôsobov, ako si rýchlo a efektívne zacvičiť, je použitie švihadla počas HIIT tréningu.
Celé telo - švihadlo
Skákanie cez švihadlo aktivuje každú časť tela od hlavy až po päty. Od ramien až po lýtka zažijete spaľovanie kalórií!
Vlastnosti produktu:
- Záznam času cvičenia
- Fitnes pripomienka
-Nahrávanie rýchlosti skoku (BPM).
-Zaznamenajte počet po sebe idúcich švihadiel
- Zdieľajte záznamy o cvičení s priateľmi prostredníctvom Meta, tiktol
-Historické správy o kampani