Kubios HRV

Aplikácia Kubios HRV využíva vedecky overené algoritmy variability srdcovej frekvencie (HRV) (používané vedcami na celom svete) na poskytovanie spoľahlivých informácií o vašej pohode a každodennej pripravenosti. Na meranie HRV pomocou aplikácie potrebujete Bluetooth snímač srdcového tepu (HR), ako napríklad Polar H10. Aplikácia Kubios HRV má dva režimy prevádzky:

1) Režim merania pripravenosti monitoruje zmeny vo vašom dennom stave pripravenosti. Pravidelným vykonávaním krátkych (1-5 minút), kontrolovaných pokojových meraní HRV, získate spoľahlivé informácie o vašom fyziologickom zotavení a/alebo strese, o tom, ako sa mení zo dňa na deň a ako sa vaše hodnoty HRV porovnávajú s hodnotami normálnej populácie. Monitoring pripravenosti využívajú profesionálni športovci pri optimalizácii tréningu, ale môžu ho využiť aj športoví nadšenci alebo ktokoľvek, kto sa zaujíma o svoju pohodu, pretože poskytuje objektívne informácie o celkovom telesnom strese, ako aj o kardiovaskulárnom zdraví.

2) Vlastný režim merania, navrhnutý pre výskumníkov, odborníkov v oblasti zdravia a pohody a športových vedcov, vykonáva rôzne typy záznamov HRV. Tento režim merania podporuje správu testovacích predmetov, krátkodobé a dlhodobé merania, živé získavanie údajov, ako aj značky udalostí. Keďže je aplikácia postavená na mobilnej súprave Polar SDK, dokáže čítať živé údaje zo snímačov Polar, vrátane údajov elektrokardiogramu (EKG) a intervalu srdcového tepu (RR) zo snímačov Polar H10 a živého fotopletyzmogramu (PPG) a interpulzného intervalu (PPI). dáta z optických senzorov Polar OH1 a Verity Sense. Pri použití spolu s týmito snímačmi Polar teda režim vlastného merania poskytne ľahko použiteľný, ľahký a cenovo dostupný spôsob získavania záznamov EKG, PPG a RR/PPI. Čo sa týka RR nahrávania, aplikácia podporuje aj ďalšie Bluetooth HR senzory dostupné na trhu. Na ukladanie nameraných údajov je potrebná softvérová licencia Kubios HRV, ktorá podporuje tento režim merania.

HRV je spoľahlivým meradlom autonómneho nervového systému (ANS). Sleduje zmeny medzi jednotlivými údermi v intervale RR vyplývajúce z nepretržitej regulácie srdcovej frekvencie sympatickými a parasympatickými vetvami ANS. Algoritmy Kubios analýzy HRV dosiahli zlatý štandard vo vedeckom výskume a naše softvérové ​​produkty sa používajú na približne 1200 univerzitách v 128 krajinách. Medzi hlavné parametre HRV patria indexy parasympatického nervového systému (PNS) a sympatického nervového systému (SNS), ktorých výpočty boli optimalizované s použitím veľkého rezervoáru výsledkov vedeckého výskumu, aby poskytli presnú interpretáciu zotavenia a stresu.