Learn judo at home

Naučte sa špecializovaný zápasový tréning v džude, jednom z najdôležitejších bojových umení pre zápasníka.

📌 Čo robí?
- Obsahuje viac ako 100 džudo a bojových techník klasifikovaných podľa úrovne obtiažnosti od 1 do 10.
- Bojové techniky úrovne 1 sú najjednoduchšie a úrovne 10 sú pre odborníkov na zmiešané bojové umenia.
- S týmito organizovanými online videami sa môžete ľahko naučiť džudo od úrovne, ktorú dokážete hrať.
- Môžete robiť fyzické cvičenia doma alebo v telocvični, aby ste zlepšili svoju silu a svalovú hmotu prispôsobenú boju.
Naučte sa niektoré z najsilnejších techník MMA. Techniky používané profesionálmi UFC.

❗ Funkcie
- Aplikácia obsahuje veľa zápasových a judo techník a podaní.
- Techniky džuda sú zaradené do HÁDANIA, kedy hodíte súpera na zem...
- GRAPPLING, kde sa naučíte škrtenia a podania.
- BODY STRIKING, kde sa naučíte niektoré techniky úderov, kopov, úderov lakťom.
Z džuda vzniklo sambo, jeden z najdôležitejších kontaktných športov na svete a v Rusku, ktorý praktizuje a obdivuje majster sveta UFC Khabib Nurmagomedov.

Tréning džuda a akékoľvek bojové umenie posilňuje ruky, biceps, triceps, prsné svaly, ramená alebo deltové svaly, chrbtové alebo chrbtové svaly, brucho, zadok a nohy. Ak radi chodíte do posilňovne alebo športujete, doplňte svoj tréning o cvičenie tohto bojového umenia.
Ak chcete schudnúť, byť zdravší so silným a vyrysovaným telom, džudo a kontaktné športy pomáhajú dosiahnuť funkčný aspekt kondície. Stačí stráviť trochu času denne tréningom, o mesiac sa budete cítiť oveľa lepšie.