Tréning Tai Chi Chuan

Tai Chi: starodávna prax pre vašu pohodu

Učte sa, cvičte a užívajte si zdravie a relax

Charakteristika:

Naučte sa základné princípy tai chi: Objavte históriu, filozofiu a výhody tejto starodávnej praxe.
Precvičte si cvičebné sekvencie doma: Postupujte krok za krokom podľa pokynov profesionálneho inštruktora.
Vychutnajte si relaxačnú hudbu: Uvoľnite sa a zlepšite svoju koncentráciu s tradičnou čínskou hudbou.
Prečo by ste mali vyskúšať Tai Chi Chuan?

Zlepšite svoje fyzické a duševné zdravie: Tai chi je jemné a bezpečné cvičenie, ktoré vám môže pomôcť znížiť stres, zlepšiť flexibilitu a rovnováhu a posilniť svaly.
Je ľahké sa naučiť a cvičiť: Na cvičenie nemusíte byť športovec. Základy sa môžete naučiť doma a cvičiť vlastným tempom.
Je to relaxačný a príjemný zážitok: je to úžasný spôsob, ako sa spojiť so svojím telom a mysľou.
Začnite si užívať výhody tejto prastarej praxe kung-fu chuan.