Plank - Lose Weight at Home

Schudnite za 15 minút denne bez diét:
★ Osobné cvičebné plány – iba 15 minút denne
★ Rýchle výsledky – zmeny uvidíte za 1 týždeň
★ Adaptívne tréningy - podľa vašich pocitov
★ Cvičenie pre ženy - fitness ženy doma
★ Nádherné prsia, zadok, nohy a boky
★ Domáce cvičenie - cvičenie s vlastnou hmotnosťou bez vybavenia
★ Krátky tréning - 7 minútový tréning
★ Schudnite bez diét - chudnutie cvičenie, spaľovanie kalórií, spaľovanie tukov
★ Six pack abs workout – získajte šesť balení za 30 dní
★ Spaľujte kalórie – cvičenie na chudnutie
★ Domáce cvičenie pre ženy - fitness ženy doma
★ Cvičenie s vlastnou váhou – nie je potrebné žiadne vybavenie
★ Zvýšte svoju maximálnu silu a výdrž

Dostaňte sa do formy, spálite kalórie, schudnite, spálite brušný tuk a zostaňte fit s aplikáciou plank women!

Cvičenie pre ženy – fitness žien doma
Hľadáte efektívne cvičenie pre ženy? Naša aplikácia pre ženské fitness obsahuje cvičenia pre ženy, fitness žien vám pomôže schudnúť, spáliť kalórie a rýchlo sa dostať do formy.

Krásne prsia, zadok, nohy a boky
Chcete mať krásne prsia, väčší zadok, štíhle nohy a pekné boky? Plank 7-minútové cvičenia vám pomôžu rýchlo a bez diéty.

Schudnutie – cvičenie na spaľovanie tukov a chudnutie
Chcete schudnúť, spáliť kalórie, stratiť tuk na bruchu, získať ploché brucho a dokonalé brušné svaly? Najlepšie cvičenia na spaľovanie tukov a cvičenia na chudnutie pre lepší tvar tela. Spáľte kalórie cvičením na spaľovanie tukov a cvičením šiestich brušných svalov. Spálite kalórie a telesný tuk, získate perfektné six pack za 30 dní.

Spaľovanie kalórií – cvičenie na chudnutie
Pripravili sme viac ako 20 cvičebných plánov, ktoré efektívne spália váš brušný tuk a pomôžu vám schudnúť a získať 6-balenie brucha. Spaľujte kalórie, získajte perfektné 6-balenie brucha pomocou našich cvičení na spaľovanie tukov. Získajte brušné svaly, o ktorých ste snívali!

Domáce cvičenie pre ženy – fitness doma
Chcete efektívne domáce cvičenie pre ženy? Ponúkame rôzne domáce cvičenia pre ženy na cvičenie doma. Táto aplikácia na fitness pre ženy vám pomôže schudnúť a získať šesť brušných svalov v krátkom čase. Nájdete domáce cvičenie pre ženy, ktoré je pre vás najvhodnejšie. Vyskúšajte naše ženské fitness teraz!

Osobný tréner – tréner cvičenia a fitness
Tieto cvičenia sú ideálne pre mužov a ženy, začiatočníkov aj profesionálov. Chcete nabrať svaly, schudnúť, zvýšiť silu a vytrvalosť? Na základe vašej úrovne kondície vám aplikácia vygeneruje osobný cvičebný plán prispôsobený práve vám. Pomôžeme vám dosiahnuť vaše ciele v krátkom čase.

Rýchle výsledky – cvičenia, ktoré skutočne fungujú
Hľadáte cvičenia, ktoré naozaj fungujú? Efektívne cvičebné plány vytvorené profesionálnymi fitness trénermi vám pomôžu vidieť výsledky už po 1 týždni!

Cvičenia vytvorené pre vaše ciele
Táto aplikácia poskytuje každodenné cvičebné rutiny a cvičenia pre všetky vaše hlavné svalové skupiny. Vytvorili sme viac ako 20 cvičebných plánov, ktoré vám pomôžu nabrať svaly, stratiť tuk, zvýšiť vašu silu a vytrvalosť a vyzerať úžasne. Nie je potrebné žiadne vybavenie ani tréner, všetky cvičenia je možné vykonávať len s vlastnou váhou tela.

Efektívna motivácia
Pripravili sme návykový motivačný systém, ktorý premení váš tréning na návykovú hru.

Dosiahnite svoje ciele
Každý týždeň budete mať svoje osobné cvičebné ciele. Dosiahnite to, aby ste sa dostali na ďalšiu úroveň.

Sledujte svoj pokrok
Sledujte svoj pokrok a zobrazte svoje štatistiky v grafoch.
Pripomenutia vám pomôžu nezmeškať cvičenie.

Vyzvite svojich priateľov
Pozvite svojich priateľov do rebríčka. Vyzvite svojich priateľov a používateľov po celom svete.

VLASTNOSTI:
● Pekné a jednoduché používateľské rozhranie
● Tréningy, ktoré naozaj fungujú
● Osobné cvičebné plány založené na vašej kondičnej úrovni
● Návykový motivačný systém
● Týždenné ciele a sledovanie pokroku
● Rebríček na výzvu priateľom a používateľom z celého sveta
● Pripomienky vám pomôžu nezmeškať cvičenie

Začnite hneď a získajte dokonalé telo, po akom ste vždy túžili!