Random Workout Generator

Random Fitness je vaša najlepšia voľba, pomôže vám trénovať kdekoľvek, doma, na ulici, v parku, na cestách, v telocvični, nezáleží na tom, kde.
Ak už neviete, aké cviky máte robiť alebo robíte stále tie isté a nevidíte žiadny rozdiel, táto aplikácia je pre vás ideálna, vyberte si, aký typ cvičenia chcete robiť a čo by ste chceli zaostrite na a možnosti sa zobrazia náhodne.
Môžete trénovať zo cvikov so závažím a náradím, jogových pozícií a dokonca aj funkčných cvičení s náradím alebo bez, rozhodnete sa.

Vždy teda budete robiť iné cviky a vaše telo si nezvykne na rovnaké pohyby. Aby váš tréning nebol nudný.
Tiež, bez ohľadu na vašu úroveň, existujú cvičenia pre každého, od začiatočníkov až po vysokovýkonných športovcov, možnosti pre vysoký alebo nízky dopad, je to len na vás.

Štatistiky. S Random Fitness môžete získať svoje metriky a merať svoj pokrok, ako aj spaľovanie kalórií, čo je ideálne na sledovanie seba samých a splnenie vašich cieľov v oblasti fitness. Môžete tiež vidieť svoje nahromadené údaje, zdokonaliť svoje najčastejšie opakované cvičenia, ako dlho ste trénovali, počet opakovaní, ktoré vám umožnia nielen merať svoj výkon, ale aj zlepšovať svoje časy a techniky, ako aj fyzickú kondíciu, silu a odolnosť alebo ciele, ktoré si sami stanovíte.

Obľúbené. Môžete si vytvoriť zoznam svojich obľúbených cvikov, ku ktorým sa môžete kedykoľvek vrátiť. Vieme, že hoci existuje veľa rôznych cvičení, vždy sa nájdu nejaké, ktoré sa stanú našimi obľúbenými, takže ich môžete pridať do tejto sekcie, aby ste k nim mali jednoduchý prístup, kedykoľvek budete chcieť.

Knižnica. Naša ponuka knižnice vám umožňuje prístup ku všetkým našim cvičeniam katalogizovaným podľa rôznych možností, takže môžete ľahko nájsť typ cvičenia, ktoré chcete vykonávať. Vyberte si medzi cvičeniami v telocvični, funkčnými alebo jogovými pózami. A každý z nich vám dá na výber rôzne alternatívy.
V prípade výberu jogy si vyberte medzi: flexibilitou, stabilitou, meditáciou a silou, podľa vašich cieľov pre daný deň.
Pre možnosť cvičenia v telocvični si môžete vybrať cvičenie na základe hlavného svalu, ktorý chcete precvičovať: ruky, chrbát, hrudník, nohy, zadok, brucho atď.; čo vám umožní sústrediť sa na pracovnú oblasť podľa vášho výberu.
A ak hľadáte cviky na cvičenie doma, či už so záťažou alebo bez nej, môžete si vybrať z našej knižnice zoskupenej podľa: horná časť tela, spodná časť tela alebo celé telo.

Náhodné fitness. Keď si vyberiete, ako chcete trénovať alebo aký typ cvičenia chcete vykonávať, naša aplikácia vám náhodne poskytne možnosti podľa vašich kritérií vyhľadávania, čo vám umožní objavovať a cvičiť nové cvičenia a rutiny. Môžete sa rozhodnúť o úrovni intenzity, alebo či chcete pracovať podľa opakovaní alebo podľa časového rozsahu, ako aj sledovať videá a návody na vykonávanie cvikov správnou technikou.

Random Fitness je dokonalou alternatívou, ako dosiahnuť dokonalé miery a získať letnú postavu počas celého roka. Či už chcete schudnúť, znížiť miery, spevniť telo, spáliť tuk, zvýšiť svalovú hmotu, cvičenia sú v súlade s vašimi cieľmi a cieľmi. Získate inšpiráciu trénovať a vždy vykonávať rôzne cvičenia a rutiny, aby ste zostali vo forme bez toho, aby ste za to zaplatili viac.