ROAR Active Coaching Platform

Cvičte ako chcete a kedy chcete s ROAR Active Coaching Platform. Cvičenie v telocvični alebo tréning všímavosti – precvičte svoje telo a myseľ ešte dnes.

ROAR Active Coaching Platform presahuje rámec tréningu. Zostaňte fit s cvičením a wellness poradenstvom od vašich obľúbených trénerov, športovcov a wellness expertov. Kardio, cvičenie s vlastnou váhou, všímavosť a ďalšie. Fitness návyky sa držia pomocou rýchlejších možností, nástrojov na stanovovanie cieľov a nového denného obsahu.

Cvičte so širokým výberom cvičení a programov, motivujte sa našimi trénermi ROAR a získajte tipy pre zdravie a kondíciu. Domáce cvičenie až po tipy na nastavenie mysle — posilnite svoju myseľ a telo s trénerom a odborníkom na wellness od Nike na svetovej úrovni. Fitness rutiny, kruhový tréning, kardio alebo joga – bez ohľadu na váš cvičebný cieľ, ROAR Active Coaching Platform má pre vás vhodné tréningové a tréningové tipy.

Domáce cvičenie na udržanie aktivity, od nízkej intenzity po vysokú, vrátane:

• JOGA: Základné toky jogy
• TRÉNING ABS A CELKOVÁ FITNESS TELA: Najlepšie cvičenia na brucho, paže a zadok
• SILOVÝ TRÉNING: Silový tréning pre celé telo
• TRÉNINGY S TĚLESNOU HMOTNOSŤOU: Spaľovanie pri cvičení s vlastnou váhou
• HIT WORKOUTS: Cvičenie vykonané za 20 minút alebo menej
• DOMÁCE TRÉNINGY: Veľké tréningy pre malé priestory
• KARDIO & INTERVALY: Budujte vytrvalosť

Cvičte a budujte silu viacerými spôsobmi. Sledovač tréningu, tipy na fitness, denník tréningu a ďalšie – vychutnajte si nástroje, ktoré potrebujete, aby ste sa mohli sústrediť na svoje zdravie. Cvičte a buďte fit, kedy chcete, ako chcete.

Fitness pre všetkých športovcov. Stiahnite si a začnite svoj tréning s ROAR Active Coaching Platform.

TRÉNINGY PRE ŠPORTOVCOV VŠETKÝCH ÚROVNÍ
• Cvičenie v telocvični pre všetkých športovcov – kardio cvičenie, cvičenie brucha, cvičenie celého tela, joga a strečing
• Fitness aplikácie uľahčujú cvičenie z domu – cvičenie s minimálnym alebo žiadnym vybavením
• Workout tracker a workout log pre sledovanie pokroku
• Cvičenie podľa častí tela – cvičenie brucha, rúk a ramien, zadku a nôh
• Svaly alebo vytrvalosť – vyberte si tréningové zameranie, ktoré zodpovedá vašim cieľom

ZDRAVIE, WELLNESS A VÝŽIVA
• Tréning presahuje rámec fyzického – na vás čaká cvičebné vedenie, ktoré zahŕňa wellness, zdravé myslenie, pohyb, výživu, regeneráciu a spánok
• Fit denník a aplikácia pre zdravie v jednom – cesty za zdravím začínajú s podporou odborníkov, trénerov a športovcov ROAR Active
• Tréningový tréner alebo wellness tréner – nájdite si svoj ideálny tréningový program s pomocou ROAR ActiveTrainer
• Tipy na zdravé stravovanie, ktoré vyvážia vaše domáce cvičenie a každodennú rutinu
• Poradenstvo v oblasti zdravia a kondície – koučovanie myslenia, riadené meditácie, otázky a odpovede týkajúce sa wellness, zdravé varenie a ďalšie

MOTIVAČNÉ KRMIVO ZDRAVIA A FITNESS
• Domáce cvičenia a wellness obsah, od inšpiratívnych až po vzdelávacie s tipmi, radami a ďalšími
• Denník zdravia a kondície – umožnite platforme ROAR Active Coaching Platform stať sa neoddeliteľnou súčasťou vášho dňa s vedením a motiváciou od najlepších z ROAR Active.

Domáce cvičenie a tréning pre každé telo a myseľ – dosiahnite svoje ciele s ROAR Active.

Platforma aktívneho koučovania ROAR – váš holistický sprievodca tréningom.

--

POČÍTAJÚ SA VŠETKY VAŠE AKTIVITY
Zadajte akékoľvek ďalšie denné tréningy na karte Aktivita, aby ste mali presný prehľad o svojej kondičnej ceste. Ak používate aplikáciu ROAR Active Coaching Platform, vaše behy sa automaticky zaznamenajú do histórie vašich aktivít.

ROAR Active Coaching Platform spolupracuje s Apple Health na synchronizácii tréningov a zaznamenávaní údajov o srdcovej frekvencii.