Aura Yo

Aura Yo sa nachádza na pulzujúcom západe Singapuru a je rajom pre pohyb, všímavosť a silu. Naše štúdio, ktoré založili dvaja vášniví nadšenci jogy, sa venuje vytváraniu holistického wellness zážitku, v ktorom sa joga, tanec a fitness spájajú, aby posilnili jednotlivcov zo všetkých prostredí.

Naše ponuky
Kurzy jogy:
• Vzdušná joga – Pozdvihnite svoju prax ladnými pohybmi bez tiaže.
• Hatha joga – vybudujte si pevné základy prostredníctvom zarovnania dychu a držania tela.
• Vinyasa Yoga – plynulé plynutie s dynamickými sekvenciami na zvýšenie energie a flexibility.
• Jóga na kolieskach – Prehĺbte svoje úseky a zlepšite pohyblivosť pomocou kolies jogy.
• Yin joga – pomalé, meditačné cvičenie na hlbokú relaxáciu a uvoľnenie napätia.
• Pilates Matwork – Posilnite svoje jadro a zlepšite telesnú rovnováhu.
• Natiahnutie krku, ramien a chrbta – uvoľnite stres a zlepšite držanie tela pomocou cielených strečingov.

Tanečné kurzy:
• Latin Dance – Zažite rytmus salsy, Bachaty a iných latinských štýlov.
• K-Pop Dance – Ponorte sa do najnovších K-popových hitov vo vysokoenergetickej triede.
• Brušný tanec – Prijmite eleganciu a plynulosť prostredníctvom pohybov brušného tanca.
• Contemporary Dance – Vyjadrite sa prostredníctvom kreatívnej a emotívnej choreografie.

Fitness kurzy:
• HIIT (vysoko intenzívny intervalový tréning) – spálite kalórie a vybudujte si vytrvalosť pomocou vysokoenergetického tréningu.
• Barre – Cvičenie na celé telo s nízkym dopadom, ktoré kombinuje prvky baletu, pilatesu a jogy
A mnoho ďalších….