Skills – Games to cope with st

Zručnosti je zbierka hier, ktoré vám pomôžu zamerať sa na tu a teraz. Hry sú vedomé a tolerantné zručnosti, ktoré možno použiť kdekoľvek. Zručnosti sa rozvíjajú spolu s psychológmi podľa „analógových“ zručností úspešne používaných v terapii.

Zručnosti môže využiť ktokoľvek, kto sa musí vyrovnať so stresom. Aplikácia môže byť tiež použitá na pomoc samospráve počas psychoterapie.

Pri liečbe posttraumatickej stresovej poruchy, PTSD alebo hraničnej poruchy osobnosti, BPD, váš terapeut vždy odporúča použitie týchto zručností. Zručnosti sú cvičenia, ktoré vám pomôžu zamerať sa na tu a teraz. Tieto cvičenia môžu zlepšiť vaše terapeutické skúsenosti, najmä pri použití dialektickej terapie správania alebo DBT.

Existuje indikácia akceptácie aplikácie Skills, ktorú poskytuje spätná väzba od pacientov s BPD / PTSD. Pomocou aplikácie Dovednosti musíte spolu s terapeutom určiť, či sú pre vás zručnosti v oblasti antidisociácie / tolerancie stresu alebo nie. Neexistuje žiadny nárok na všeobecnú účinnosť, v súčasnosti na tom pracujeme. Použitím aplikácie Skills ste to vzali na vedomie a súhlasíte s našimi zmluvnými podmienkami.