Gym Workout Tracker: Gym Log

Získajte svaly, vytrvalosť, maximálnu silu alebo sa posilnite pomocou nástroja Gym Workout Tracker prostredníctvom odborne navrhnutých sérií, opakovaní a hmotnosti! Naše rutiny sa prispôsobia vášmu cieľu a dostupnému vybaveniu telocvične, aby ste maximalizovali vaše výsledky a pomohli vám posunúť vaše hranice.

★ Ako začiatočník nemáte poňatia o tom, ako začať, a chýba vám sebavedomie pri cvičení v posilňovni?
★ Ako skúsený kulturista sa chcete venovať niektorým pokročilým výzvam?
★ Hľadáte komplexný tréningový denník, plánovač a sledovač?
★ Váhate s platením drahých inštruktorov?

Gym Workout Tracker dokáže vyriešiť všetky vyššie uvedené problémy!

Pre začiatočníkov a krysy v posilňovni: Sledovač tréningu v telocvični vypočíta váš 1RM, aby upravil váhu vašich cvičení. Odborne navrhnuté rutiny prispôsobíme vašim rôznym cieľom. A môžete kedykoľvek aktualizovať 1 RM, sady alebo opakovania, aby ste si udržali svoje tempo.

Už žiadne pero a papier: Zaznamenajte hmotnosť a opakovania každej sady za sebou alebo zapíšte všetky sady jediným kliknutím. Uložíme a budeme sledovať vaše údaje, aby sme vám ukázali výsledky vášho tréningu pomocou intuitívnych štatistík a grafov.

Bohatá databáza cvičení a pokyny: Viac ako 500 cvičení je rozdelených podľa svalových skupín, vybavenia alebo kľúčových slov pre vás. Naše HD fotografie a videá a podrobné pokyny vám môžu pomôcť opraviť formu cvičenia a vyhnúť sa zraneniam.

Žiadne obmedzenia počtu: Neexistujú žiadne obmedzenia počtu vašich úprav, vrátane úprav existujúcich tréningových postupov, vytvárania vlastných postupov a pridávania nových cvičení do našej databázy.

Úžasné funkcie:
• Zapíšte si cvičenie rýchlo a jednoducho bez pera a papiera
• Vyzvite sa pomocou odborne navrhnutých postupov
• Upravujte a regenerujte rutiny kedykoľvek budete chcieť
• Vytvorte si vlastné cvičebné postupy bez obmedzenia počtu
• 500+ cvičení, vďaka ktorým bude vaše cvičenie svieže a zábavné
• Opravte svoju formu cvičenia podrobnými vizuálnymi a doslovnými pokynmi
• Sledujte svoj pokrok pomocou prehľadných štatistík a grafov
• Flexibilný celkový a špecifikovaný časovač odpočinku
• Nepotrebujete žiadnu sieť, aby ste mohli začať svoju fitness cestu
• Používajte zadarmo

- Užite si naše odborne navrhnuté postupy
Strácate veľa času a úsilia, ale vidíte malý pokrok? Naše klasické kurzy navrhnuté odborníkmi vám môžu pomôcť efektívnejšie zasiahnuť konkrétne časti tela! Môžete aktualizovať svoje dostupné vybavenie a 1RM, aby ste ich upravili alebo regenerovali, ak nie ste spokojní.

- Vytvorte si vlastné cvičebné postupy
Chcete si vytvoriť svoje vlastné cvičebné rutiny? Môžete vygenerovať akúkoľvek variáciu z našej databázy bez obmedzenia počtu a nastaviť časovač odpočinku, váhu, opakovania a série, ako chcete. A čo viac, pridajte akékoľvek cvičenie, ktoré sa vám páči, ak nie je zahrnuté v našej databáze.

- Sledujte svoj pokrok podľa záznamov v rôznych formách
📝 Poznámka - pocity a tipy
📊 Stĺpcový graf - najvyšší 1 RM, maximálna hmotnosť a maximálny objem
📈 Čiarový graf - zmeny telesnej hmotnosti
📆 Kalendár a história - frekvencia, trvanie a intenzita tréningu