Daylio denník: zápisník, diár

Daylio denník: zápisník, diár a denníček nálad

Sleduj svoju náladu, buduj návyky, zaznamenávaj emócie a staraj sa o svoje duševné zdravie – všetko bez nutnosti písať. Daylio je súkromný denník, tajný zápisník a náladový diár v jednej prehľadnej a hravej aplikácii.

📘 ČO JE DAYLIO
Daylio kombinuje denník nálad, zápisník šťastia a plánovač návykov. Stačí si vybrať náladu a pridať aktivity – získaš tak prehľad o svojich dňoch bez dlhého písania. Zisti, čo ťa robí šťastným, čo ti spôsobuje stres alebo úzkosť, a nájdi rovnováhu.

Používatelia využívajú Daylio ako:
✅ Denníček emócií
✅ Diár pre duševné zdravie
✅ Nástroj na zvládanie stresu a úzkosti
✅ Denník vďačnosti a motivácie
✅ Tajný zápisník uzamknutý PIN kódom

Daylio je obľúbený aj medzi ľuďmi s ADHD, bipolárnou poruchou, úzkosťami a tými, ktorí hľadajú podporu pri CBT terapii.

🎯 AKO TO FUNGUJE

1. Vyber si náladu – od šťastnej po podráždenú
2. Pridaj aktivity ako cvičenie, oddych, práca, jedlo, čítanie
3. Dopíš poznámku alebo pripoj fotku
4. Sleduj štatistiky, ktoré ti pomôžu pochopiť tvoje správanie

📊 HLAVNÉ FUNKCIE
- Jednoduché zadávanie nálady a aktivít
- Kalendár s prehľadom nálad
- Grafy nálad, aktivít a cieľov
- Denné, týždenné a mesačné ciele
- Budovanie návykov a rutina
- Prispôsobenie aktivity ikonami a emoji
- Ročný prehľad – Rok v pixeloch
- Tmavý režim pre pohodlie očí
- Pripomienky na denné záznamy
- Export do PDF/CSV – zdieľaj alebo si vytlač
- Zálohovanie cez Google Drive
- Zámok aplikácie PIN kódom, odtlačkom prsta alebo tvárou


🧠 PODPORA DUŠEVNÉHO ZDRAVIA
Sleduj aktivity, ktoré ti pomáhajú zvládať úzkosť a stres. Vďaka štatistikám zistíš, čo má pozitívny vplyv na tvoje emócie. Pomáha ti budovať sebavedomie, všímavosť a vedomý životný štýl.


🔐 OCHRANA SÚKROMIA
Tvoj súkromný denník zostáva len v tvojom telefóne. Aplikácia neuchováva tvoje dáta na žiadnych serveroch, nikto iný k nim nemá prístup. Všetko si môžeš zálohovať cez svoj súkromný Google Disk alebo offline.

Daylio nevyžaduje internetové pripojenie – môžeš si zapisovať nálady kdekoľvek, kedykoľvek. Bezpečné, jednoduché a prispôsobiteľné presne pre teba. Aplikácia je dostupná v slovenčine. Začni si viesť svoj náladový denníček ešte dnes – ZADARMO!.