Paradigm of Perfection + Train

Prizadevajte si za različne gimnastične in močne veščine, izboljšajte svojo moč in gibljivost ter se bolje gibajte s programi, ki jih je oblikovala Laura Kummerle, fizioterapevtka in trenerka (@paradigmofperfection).

Ti programi izhajajo iz edinstvene perspektive, ki združuje različne tehnike splošnega treninga dviganja/moči, gimnastičnih/gimnastičnih veščin in kondicije, mobilnosti in ravnotežja rok, pri čemer se uporablja znanje doktorja fizikalne terapije, ki pomaga zmanjšati tveganje za poškodbe in pomaga počutite se dobro, ko napredujete proti svojim ciljem!

Ta fitnes aplikacija vključuje programe za VSE STOPNJE, vključno z:
- Splošni programi vadbe za moč, ki združujejo moč lastne teže in dviganje
- Programi mobilnosti
- Posebni programi za pripravo sklepov za zmanjšanje tveganja poškodb (npr. rame, kolka, kolena, stopala/gležnja itd.)
- Progresivni programi, ki vam bodo pomagali pridobiti različne spretnosti (npr. stoja na rokah, potegnitev, strikten dvig mišic, počep s pištolo in več)

Karkoli je mogoče napredovati ali nazadovati glede na vašo trenutno raven. Ta aplikacija vas bo srečala tam, kjer ste, in vam bo pomagala pri napredovanju, da boste od tam napredovali!