Joga je življenjski slog, ki spodbuja ravnovesje, harmonijo in celostno dobro počutje. Redna vadba joge lahko prinese velike koristi za telo, um in duha.
Izboljša prožnost in držo
Krepi mišice in sklepe
Krepi imuniteto in metabolizem
Zmanjšuje stres in tesnobo
Pozornost se izboljša
Učinkovitost učenja se izboljša
Posodobljeno dne
18. jun. 2025