Kubios HRV

Aplikacija Kubios HRV uporablja znanstveno potrjene algoritme variabilnosti srčnega utripa (HRV) (ki jih uporabljajo znanstveniki po vsem svetu), da zagotovi zanesljive informacije o vašem počutju in dnevni pripravljenosti. Za merjenje HRV z aplikacijo potrebujete Bluetooth senzor srčnega utripa (HR), kot je Polar H10. Aplikacija Kubios HRV ima dva načina delovanja:

1) Način merjenja pripravljenosti spremlja spremembe v vašem dnevnem stanju pripravljenosti. Z rednim izvajanjem kratkih (1-5 minut) kontroliranih meritev HRV v mirovanju boste prejeli zanesljive informacije o svojem fiziološkem okrevanju in/ali stresu, kako se spreminja iz dneva v dan in kako se vaše vrednosti HRV primerjajo z vrednostmi normalne populacije. Spremljanje pripravljenosti uporabljajo profesionalni športniki pri optimizaciji treninga, lahko pa ga uporabljajo tudi športni navdušenci ali vsi, ki jih zanima njihovo počutje, saj zagotavlja objektivne informacije o splošnem telesnem stresu in zdravju srca in ožilja.

2) Merilni način po meri, zasnovan za raziskovalce, strokovnjake za zdravje in dobro počutje ter športne znanstvenike, izvaja različne vrste posnetkov HRV. Ta način merjenja podpira upravljanje preizkušanca, kratkoročne in dolgoročne meritve, zajemanje podatkov v živo in označevalce dogodkov. Ker je aplikacija zgrajena s Polar mobile SDK, lahko bere podatke v živo s Polar senzorjev, vključno s podatki o elektrokardiogramu (EKG) in intervalu srčnega utripa (RR) iz senzorjev Polar H10 ter fotopletizmogramu v živo (PPG) in intervalu med impulzi (PPI). podatki iz optičnih senzorjev Polar OH1 in Verity Sense. Tako bo način merjenja po meri pri uporabi skupaj s temi senzorji Polar zagotovil enostaven za uporabo, lahek in cenovno ugoden način za pridobivanje posnetkov EKG, PPG in RR/PPI. Kar zadeva snemanje RR, aplikacija podpira tudi druge Bluetooth HR senzorje, ki so na voljo na trgu. Za shranjevanje merilnih podatkov je potrebna licenca za programsko opremo Kubios HRV, ki podpira ta način merjenja.

HRV je zanesljivo merilo avtonomnega živčnega sistema (ANS). Sledi spremembam od utripa do utripa v intervalu RR, ki izhajajo iz neprekinjene regulacije srčnega utripa s simpatičnimi in parasimpatičnimi vejami ANS. Algoritmi za analizo HRV Kubios so dosegli status zlatega standarda v znanstvenih raziskavah, naši programski izdelki pa se uporabljajo na približno 1200 univerzah v 128 državah. Glavni parametri HRV vključujejo indekse parasimpatičnega živčnega sistema (PNS) in simpatičnega živčnega sistema (SNS), katerih izračuni so bili optimizirani z uporabo velikega rezervoarja rezultatov znanstvenih raziskav, da bi zagotovili natančno interpretacijo okrevanja in stresa.