Learn judo at home

Naučite se specializiranega treninga borcev v judu, eni najpomembnejših borilnih veščin za rokoborca.

📌 Kaj dela?
- Vsebuje več kot 100 judo in borilnih tehnik, razvrščenih po težavnostnih stopnjah od 1 do 10.
- Borilne tehnike stopnje 1 so najlažje, stopnja 10 pa je za strokovnjake mešanih borilnih veščin.
- S temi organiziranimi spletnimi videoposnetki se lahko enostavno naučite juda, začenši z ravnjo, ki jo lahko izvajate.
- Telesne vaje lahko izvajate doma ali v telovadnici, da izboljšate svojo moč in mišično maso, prilagojeno boju.
Naučite se nekaj najmočnejših tehnik MMA. Tehnike, ki jih uporabljajo profesionalci UFC.

❗ Lastnosti
- Aplikacija vsebuje veliko rokoborskih in judo tehnik ter prispevkov.
- Judo tehnike uvrščamo v METE, kjer nasprotnika vržeš na tla...
- GRAPPLING, kjer se boste naučili davljenja in oddaj.
- BODY STRIKING, kjer se boste naučili nekaj tehnik udarcev, brc, udarcev s komolci.
Iz juda je nastal sambo, eden najpomembnejših kontaktnih športov na svetu in v Rusiji, ki ga je treniral in občudoval svetovni prvak UFC Khabib Nurmagomedov.

S treningom juda in katerekoli borilne veščine krepimo roke, bicepse, tricepse, prsne mišice, ramenske ali deltoidne mišice, hrbtne ali hrbtne mišice, trebušne mišice, zadnjico in noge. Če radi hodite v fitnes ali se ukvarjate s športom, dopolnite svoje treninge z vadbo te borilne veščine.
Če želite shujšati, biti bolj zdravi z močnim in napetim telesom, judo in kontaktni športi pomagajo doseči funkcionalni vidik telesne pripravljenosti. Le malo časa na dan morate porabiti za trening, čez mesec dni se boste počutili veliko bolje.