Tai Chi Chuan trening

Tai Chi: starodavna praksa za vaše dobro počutje

Učite se, vadite in uživajte v zdravju in sprostitvi

Značilnosti:

Naučite se osnovnih principov tai chija: odkrijte zgodovino, filozofijo in prednosti te starodavne prakse.
Vadite zaporedja vaj doma: Sledite navodilom poklicnega inštruktorja po korakih.
Uživajte v glasbi za sprostitev: Sprostite se in izboljšajte koncentracijo s tradicionalno kitajsko glasbo.
Zakaj bi morali poskusiti Tai Chi Chuan?

Izboljšajte svoje telesno in duševno zdravje: Tai chi je nežna in varna vadba, ki vam lahko pomaga zmanjšati stres, izboljšati gibčnost in ravnotežje ter okrepiti mišice.
Enostavno se ga je naučiti in vaditi: za vadbo vam ni treba biti športnik. Osnov se lahko naučite doma in vadite v svojem tempu.
To je sproščujoča in prijetna izkušnja: je čudovit način za povezovanje s telesom in umom.
Začnite uživati v prednostih te starodavne prakse kung fu čuana.