Eye exercises and Vision test

Izboljšajte svoj vid in razbremenite utrujene oči z našimi strokovno izdelanimi vajami za oči. Če po dolgem delovnem dnevu pogosto trpite zaradi utrujenosti oči, lahko tem vajam vsak dan posvetite le nekaj minut, kar vam lahko pomaga pomladiti vid in izboljša splošno zdravje oči. Vključite te preproste rutine v svoj dnevni urnik, da osvežite oči in izboljšate fokus.


Vam lahko pomagamo izboljšati vid? Vsakodnevne vaje za oči vam lahko pomagajo izboljšati vid in preprečiti očesne bolezni, kot sta kratkovidnost in daljnovidnost. Naša mobilna aplikacija EyeLixir: vam bo povedala vaje za oči, ki so del programa terapije vida. Ustvarite si opomnik in redno izvajajte vaje za vid. Nastavite si budilko in začnite dan z jutranjo gimnastiko za oči.

Vaše oči so bile vsak dan utrujene. Te vaje za oči so zasnovane tako, da vam pomagajo sprostiti oči in odpraviti obstoječo napetost in utrujenost oči. Pomagajte svojim očem! Vaje izvajajte redno in pravilno.

Lastnosti:
- vaje za vid za vsakodnevno uporabo
- preprečevanje kratkovidnosti
- preprečevanje hiperopije
- nastavite lahko časovno dolžino za kompleks vadbe
- prilagodljivi opomniki
- budilka
- statistika uporabe

Test vida in očesni test. Glavni cilj našega programa je vsem omogočiti jasno vizijo. Edinstveno oblikovan načrt kratkih treningov. Prenesite aplikacijo in začnite izboljševati svoj vid takoj zdaj!


DOBRO ZAOKROŽEN PROGRAM OBNOVE VIDA

- zasnovano glede na vaše cilje;

- vključuje skupine posebnih sklopov vaj in priporočila ljudem z različnimi vrstami okvar vida;

- nasvete in priporočila glede izvajanja vaj;

- načrt treninga lahko prilagodite sami;


PREPROSTE IN KRATKE VIDEO LEKCIJE

- velika izbira vaj.


MOTIVACIJA

- »pametna« obvestila za obveščanje o prihajajočih izobraževanjih;

- nasveti in povratne informacije drugih uporabnikov.

Obrazna gimnastika, face building ter vaje za oči in vid so vadbena metoda, s katero lahko povrnete tonus obraznih mišic in zmanjšate gube. Opozorila: Pred vadbo si temeljito umijte roke in očistite obraz ličil.
Očesna gimnastika je učinkovita in preprosta pomoč pri utrujenosti oči, ki si jo lahko privoščite sami. Obstaja veliko formul za boj proti utrujenosti vida in krepitev očesnih mišic. Nekateri od njih so univerzalni, drugi so optimizirani za določene kategorije ljudi.
Posebna gimnastika pomaga pri počitku, sprostitvi, lajšanju prekomernega naprezanja oči. Očesne mišice je mogoče in je treba trenirati. Dobra stvar pri polnjenju je, da:
- njegova izvedba ne zahteva veliko časa in posebnega usposabljanja;
- pogosto ni treba vstati;
- od zunaj ni videti, da delate vaje, naj vas ne skrbi dodatna pozornost pisarniških sodelavcev.
Telovadba za oči lahko koristi ljudem vseh starosti. Obstaja veliko vaj in celih kompleksov, namenjenih obvladovanju utrujenosti oči in krepitvi očesnih mišic. Nekateri od njih so univerzalni, drugi so optimizirani za določene kategorije ljudi.
Glavne prednosti takšne gimnastike so, da lahko pomaga:
lajšanje utrujenosti - če se za nekaj časa odvrnete od monotonega dela, se lahko spočijete;
obnoviti krvni obtok v očeh;
okrepiti očesne mišice.
Vadba pomaga tudi pri sprostitvi, pripravi na nadaljnje reševanje težav in lajšanju živčnosti.
Vadba vam lahko pomaga pri soočanju s stresom in spremljajočim nelagodjem.
Obstaja preprosta gimnastika za oči, ki pomaga vsem, ki se soočajo s povečanim vidnim stresom. Omogoča vam sprostitev, lajšanje suhih oči in spodbujanje krvnega obtoka.
Če nosite očala, jih pred vadbo snemite. Kaj pa tisti, ki nosijo kontaktne leče?
Obstajajo vaje, ki jih lahko izvajate, ne da bi si sploh odstranili leče. Če pa vam takšna gimnastika za oči povzroča nelagodje, jo opustite in se obrnite na oftalmologa, da poišče pravi kompleks.