Ključ do učinkovitega brazilskega jiu jitsuja (BJJ) je dobro razumevanje osnov.
V tem klasičnem 2-urnem pouku Roy Dean opisuje svoje zahteve za modri pas za BJJ.
Pobegi za montažo, stranski pobegi, zaklepi za roke, dušilke, zaklepanje nog, prehodi za varovanje in odstranitve so jasno podrobno opisani. Vključeni so tudi pogledi na pot od belega do črnega pasu, pogled na kombinacije BJJ in tekmovalni posnetki.
Posodobljeno dne
26. okt. 2022