- Kvantificirajte svojo trenutno raven energije na lestvici od 1 do 10.
- Opišite svoje najmočnejše čustvo z besedo po svoji izbiri ali izberite s seznama kategoriziranih besed z več kot 200 čustvi.
- Dodajte izbirni vnos v dnevnik, da se poglobite v svoje počutje.
- Nastavite obvestilo, ki vas ves dan opominja, da se prijavite, in ustvarite navado pozornosti.
- Preberite kratek odlomek, napisan tako, da spodbuja čustveno introspekcijo.
- Razmislite o preprostem, a močnem vprašanju, namenjenem globlji samorefleksiji.
- Dodajte vnos v dnevnik z vsemi mislimi in čustvi, ki jih sproži vprašanje.
- Vizualizirajte svojo zgodovino prijav z uporabo preprostih poročil in grafov.
- Filtrirajte svojo zgodovino, da vidite svojo energijo in čustva v določenem časovnem obdobju.
- Zavarujte vse svoje podatke s ključavnico za popolno zasebnost in varnost.
Za celotne pogoje uporabe --> https://go.checkingin.co/sqewlets-terms-of-use/
Ključne besede: Sqewlets, qeyex, q'eyéx, wellness, pesmi, jezik, zgodbe, Sq'ewlets, sqewlets, sq'ewlets
Posodobljeno dne
12. jun. 2025