SWay: prenehati kaditi

Vsebuje oglaseNakupi v aplikaciji
4,6
1,78 tis. mnenj
100 tis.+
Prenosi
Kategorija vsebine
PEGI 3
Slika posnetka zaslona
Slika posnetka zaslona
Slika posnetka zaslona
Slika posnetka zaslona
Slika posnetka zaslona
Slika posnetka zaslona
Slika posnetka zaslona
Slika posnetka zaslona
Slika posnetka zaslona
Slika posnetka zaslona
Slika posnetka zaslona
Slika posnetka zaslona
Slika posnetka zaslona
Slika posnetka zaslona
Slika posnetka zaslona
Slika posnetka zaslona
Slika posnetka zaslona

O tej aplikaciji

Nihanje vam bo pomagalo prenehati kaditi vsak dan z enakomernim povečanjem časa med odmori dima.

Kadite, ko časovnik pokaže 00:00:00, in zaženite časovnik po (ali pred) vsakim odmorom dima.

Zelo pomembno je ustvariti koristno navado uporabe časovnika in sledilnika. Aplikacija je utelešenje metode in orodje za pomoč pri samokontroli, metoda pa bo delovala le, če se zavestno želite znebiti slabe navade ali nadzorovati porabo cigaret.

Vape, IKOS, Glo, Juul in kateri koli drugi sistemi za ogrevanje tobaka vam bodo prav tako pomagali opustiti kajenje.

Prenesite aplikacijo in preberite razdelek s pogostimi vprašanji, če želite izvedeti, kako deluje in zakaj deluje.

Vnesite nastavitve:
- Število cigaret, ki jih zdaj pokadite na dan.
- Število cigaret, na katere ciljate (nič, če želite prenehati).
- Število dni, po katerih želite doseči ta rezultat.
- Cena škatlice cigaret.
Zaženite časovnik.

Pomagal bo tistim, ki:

- Želi postati nekadilec
Učinkovito priporočeno časovno obdobje je 100-200 dni. Lahko nehate hitreje, vendar bo težko in obstaja večje tveganje, da se boste spet zlomili in začeli kaditi.

- Želi manj kaditi
Niso vsi pripravljeni popolnoma opustiti kajenja, vendar vsak kadilec želi čim manj škodovati svojemu zdravju in prihraniti denar. Zato ima aplikacija funkcionalnost, ki vam omogoča, da zmanjšate število cigaret na raven, ki jo potrebujete, in jo shranite. (Seveda priporočamo, da se navade popolnoma znebite)
Če kadite več kot eno pakiranje na dan in se vam zdi, da ne boste mogli prenehati, vendar čutite, kakšno škodo delate svojemu zdravju, in razumete, koliko denarja bi lahko prihranili, poskusite začeti z zmanjšanjem število cigaret za 2-krat v 60-100 dneh.
Če pokadite eno škatlico na dan, vam bo zmanjšanje števila cigaret za 2-krat omogočilo prihranek od 25.000 rubljev na leto ali več, glede na to, da cene cigaret še naprej naraščajo.

- Ne želi prenehati kaditi
Razumete, kaj potrebujete, vendar vam je postopek všeč in se res ne želite odreči navadi. Se bojite, da bi se zredili, ste v službi pod stresom ali ste prišli do drugih "tehtnih" argumentov.
V tem primeru v Nastavitve vnesite 365+ dni (lahko 500, 800, 1000). Metali boste tako počasi, da tega sami ne boste opazili. In končno boste lahko s pomočjo sledilnika prevzeli nadzor nad porabo cigaret.



Aplikacija vas bo disciplinirala in znebili se boste sprožilcev, zaradi katerih ste posegli po škatlici cigaret.
Ko zapustite hišo, po jedi, na avtobusni postaji, vožnji, vam bo časovnik vedno povedal, koliko časa je še do naslednje cigarete.
Tako se boste v določeni situaciji naučili navade kajenja. Te situacije bodo prenehale biti sprožilec, kot običajni nekadilec.
Med postopkom odtegnitvenega sindroma vam ne bo treba sanjati o cigareti, ker je ne bo in kadili boste, ko vam bo povedal časovnik.

Mehansko sledite urniku, ki ga predlaga časovnik, tako da lahko nekega dne mimoidočemu, ki je prižgal cigareto, poveste - ne kadim.

V nastavitve je vgrajen kalkulator prihrankov, poglejte, koliko denarja boste prihranili, odvisno od tega, koliko dni se boste odločili prenehati kaditi.
Naj vas spomnim, da je zelo pomembno, da si ustvarite navado in nenehno uporabljate časovnik.


Navadite se več mesecev uporabljati časovnik in nato dobite rezultat, na katerega ciljate. Prosti denar, zdravje, pomanjkanje kratke sape, normalen vonj in podaljšana pričakovana življenjska doba.(Če želite hitro teči, lepo dišati in porabiti denar)

S to brezplačno aplikacijo ne potrebujete toliko motivacije, da postanete nekadilec. In če jo potrebujete, potem obstaja Premium različica, z njo boste bolj verjetno našli notranjo motivacijo, saj nihče ne mara zapravljati denarja.

Kontaktni e-poštni naslov: [email protected]
Posodobljeno dne
18. jul. 2025

Varnost podatkov

Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Ta aplikacija lahko deli te vrste podatkov z drugimi ponudniki.
Lokacija, Dejavnost v aplikacijah in še 2
Ta aplikacija lahko zbira te vrste podatkov.
Lokacija, Dejavnost v aplikacijah in še 2
Podatki niso šifrirani
Podatkov ni mogoče izbrisati

Ocene in mnenja

4,8
1,76 tis. mnenj
matjaž Melliwa
26. oktober 2024
Ok😇
Se vam je zdelo to uporabno?

Novosti

Ne moremo vam pomagati s hipoteko, vadbo ali znižanjem inflacije. Ko pa gre za nadzor kajenja in zmanjšanje odvisnosti od cigaret, nam gre dobro, saj imamo oceno 4,7 (privzeta ocena v trgovini Google Play).
V tej posodobitvi:
Napaka je bila odpravljena
Posodobljene knjižnice
Dodanih je več novih jezikov, ki so zdaj podprti:
- angleščina
- Ruščina
- Nemščina
- francoščina
- španščina
- portugalščina
- Italijanščina
- Japonščina
- korejski
- turški
- Vietnamski
- tajska
- poljščina
- nizozemski