ROAR Active Coaching Platform

Vadite, kot želite in kadar želite, s platformo ROAR Active Coaching. Vadba v telovadnici ali vadba čuječnosti – danes razgibajte svoje telo in um.

ROAR Active Coaching Platforma presega vadbo. Ostanite v formi z navodili za vadbo in dobro počutje vaših najljubših trenerjev, športnikov in strokovnjakov za dobro počutje. Kardio, vadba z lastno težo, pozornost in več. Fitnes navade se ohranijo s pomočjo hitrejših možnosti, orodij za zastavljanje ciljev in nove dnevne vsebine.

Vadite s širokim izborom vadb in programov, motivirajte se z našimi trenerji ROAR in pridobite nasvete za zdravje in kondicijo. Domača vadba do nasvetov za miselnost — okrepite svoj um in telo z vrhunskim trenerjem Nike za vadbo in strokovnjakom za dobro počutje. Fitnes rutine, krožna vadba, kardio ali joga - ne glede na vaš cilj vadbe ima ROAR Active Coaching Platform vadbe in nasvete za vadbo, ki so vam primerni.

Domače vadbe za ohranjanje aktivnosti, od nizke do visoke intenzivnosti, vključno z:

• JOGA: Bistveni tokovi joge
• VADBA ZA TREBUŠNE MAS IN CELOTNO TELESONO FITNES: najboljše vadbe za trebušne mišice, roke in zadnjico
• VADBA ZA MOČ: Vadba z utežmi za celotno telo
• VADBE S TELESNO TEŽO: Izgorevanje vadbe s telesno težo
• HIT VADBE: vadbe, opravljene v 20 minutah ali manj
• VADBE DOMA: Velike vadbe za majhne prostore
• KARDIO & INTERVALI: Izgradite vzdržljivost

Vadite in krepite moč na več načinov. Sledilnik vadbe, nasveti za telesno pripravljenost, dnevnik vadbe in drugo – uživajte v orodjih, ki jih potrebujete, da se osredotočite na svoje zdravje. Vadite in pridobite kondicijo, kadar želite, kakor želite.

Fitnes za vse športnike. Prenesite in začnite svoje usposabljanje z ROAR Active Coaching Platform.

VADBE ZA ŠPORTNIKE VSEH RAVNI
• Vadba v telovadnici za vse športnike - kardio, trebušne mišice, celo telo, joga in raztezanje
• Aplikacije za fitnes olajšajo vadbo od doma – vadbo z minimalno ali brez opreme
• Sledilnik vadbe in dnevnik vadbe za spremljanje napredka
• Vadbe po delih telesa - vadba za trebušne mišice, roke in ramena ter zadnjico in noge
• Mišice ali vzdržljivost – izberite fokus vadbe, ki ustreza vašim ciljem

ZDRAVJE, DOBRO POČUTJE IN PREHRANA
• Usposabljanje sega dlje od fizičnega – čakajo vas navodila za vadbo, ki zajemajo dobro počutje, zdrav način razmišljanja, gibanje, prehrano, okrevanje in spanje
• Fit dnevnik in aplikacija za zdravje v enem - Zdravstvena potovanja se začnejo s podporo strokovnjakov, trenerjev in športnikov ROAR Active
• Trener vadbe ali trener dobrega počutja - poiščite svoj idealen program vadbe s pomočjo ROAR ActiveTrainerja
• Fit nasveti za zdravo prehranjevanje, da uravnovesite domače vadbe in dnevno rutino
• Svetovanje o zdravju in telesni pripravljenosti – miselni coaching, vodene meditacije, vprašanja in odgovori o dobrem počutju, zdravo kuhanje in več

MOTIVACIONA HRANA ZA ZDRAVJE IN FITNES
• Domače vadbe in wellness vsebine, od navdihujočih do izobraževalnih z nasveti, navodili in še več
• Dnevnik zdravja in telesne pripravljenosti – omogočite ROAR Active Coaching platformi, da postane sestavni del vašega dneva z vodenjem in motivacijo najboljšega ROAR Active.

Domače vadbe in treningi za vsako telo in duha – dosegajte svoje cilje z ROAR Active.

ROAR Active Coaching Platforma - Vaš holistični vodnik za usposabljanje.

--

VSE VAŠE DEJAVNOSTI ŠTEJEJO
V zavihek Dejavnost vnesite morebitne druge dnevne vadbe, da boste imeli natančen račun o svoji fitnes poti. Če uporabljate aplikacijo ROAR Active Coaching Platform, bodo vaši teki samodejno zabeleženi v vaši zgodovini dejavnosti.

Platforma ROAR Active Coaching deluje z Apple Health za sinhronizacijo vadb in beleženje podatkov o srčnem utripu.