7Mind je vaša aplikacija za duševno dobro počutje z več kot 1000 zvočnimi enotami v knjižnici. Vedno boste našli, kar potrebujete: meditacije in SOS vaje za boj proti stresu in napetosti, dihalne vaje in zvoki za globoko sprostitev, zvočne posnetke za osredotočenost in koncentracijo, tečaje z 10-minutnimi srečanji za boljšo komunikacijo in odnose ter zgodbe o spanju, ki vam bodo v pomoč zaspati. Vse vsebine so znanstveno utemeljene in ustvarjene s strani psihologov.
Spoznajte čuječnost in tehnike čuječnosti, kot so:
- Osnove meditacije
- Progresivna mišična relaksacija po Jacobsonu
- Bodyscan
- Vodena meditacija za odrasle in otroke
- Dihalne vaje in delo z dihom
- Razmišljanja o miselnosti
- Psihološke vaje
- Sliši se
- Zgodbe o spanju in sanjska potovanja
- SOS meditacije za akutni stres
- Avtogeni trening
- Preventivni tečaji, ki jih plačajo zdravstvene zavarovalnice
- Poglobljeni tečaji o stresu, odpornosti, spanju, sreči, osebnem razvoju, hvaležnosti, odnosih, koncentraciji, samozavesti, športu, spokojnosti, osredotočenosti
Zdaj lahko:
- Raziščite knjižnico z več kot 1000 deli vsebine
- Sledite tečaju več enot ali preprosto naredite eno od vaj
- Predvajajte široko paleto zavestnih zvočnih del in nadaljujte s poslušanjem z aplikacijo v ozadju
- Izberite različne glasove za številne vaje
- Ustvarite svoj osebni seznam predvajanja z dodajanjem vaj med priljubljene
- Prenesite katero koli vajo in jo poslušajte v načinu brez povezave
Odklenite celotno izkušnjo 7Mind:
Zagotovite si neomejen dostop do celotne knjižnice vodenih meditacij in drugih delov vsebine čuječnosti 7Mind, kjer se v knjižnico redno dodajajo nove vodene seje.
Odklenite celotno knjižnico 7Mind s 7-dnevnim BREZPLAČNIM preizkusom. Za začetek preprosto tapnite »Začni 7-dnevno brezplačno preskusno obdobje« na letni naročnini. Če preizkusa ne prekličete v profilu računa GooglePlay pred koncem 7-dnevnega obdobja, vam bomo zaračunali letno naročnino.
Veljajo politika zasebnosti in pogoji poslovanja 7Mind:
https://www.7mind.app/privacy
https://www.7mind.app/terms
Posodobljeno dne
27. maj 2025