Military and Army Workouts

Želite zgraditi moč kot svetovna borbena elita? Tukaj je več vojaških treningov, ki jih lahko prepotite danes. Ko si vojak, biti v formi ni izbira - je pogoj. Morate biti nekdo, na katerega se lahko vaša enota zanese - to je vprašanje življenja ali smrti. Zato vojaki poleg policistov in gasilcev veljajo za taktične športnike. Ko vaša služba ogroža življenja, morate biti fit.

Že sto let se oborožene sile ukvarjajo s specializiranimi vajami. To počnejo, da ohranijo vojake močne in pripravljene za nastop na optimalni ravni, kadar koli jih zahtevajo. Obstaja nekaj vojaških vaj, ki jih lahko sprejmete in izvajate vsak dan doma, da dosežete kondicijo in dobro počutje.

Ta vrsta rutine za celotno telo je kot nalašč za rutino celotnega telesa. Toda tudi če ciljate samo na določeno mišično skupino – na primer na noge, ko greste na tek, ali na prsni koš, ko je dan za prsi v telovadnici – je še vedno dobro za pospeševanje črpanja krvi in ​​srčnega utripa, tako da boste » pripravljen za delo.

Vojaki v vojski morajo biti sposobni in sposobni opravljati svoje dolžnosti, ne glede na to, ali so vojak v zadnjem ešalonu, specialist za transport, kuhar ali se odpravijo na frontno črto. To pomeni, da mora vsak vzdrževati določeno raven telesne pripravljenosti in to počne s fino nastavljenim sistemom telesne vadbe ali PT.