Complete Runner

Complete Runner je vsestranska aplikacija za doseganje tekaške zmogljivosti, ki vas vodi s prilagojenim načrtom vadbe, vajami za moč, ki so značilne za tek, in rutinami mobilnosti, da ohranite zdrave sklepe. Naš cilj je, da vam pomagamo izboljšati vašo tekaško zmogljivost in hkrati preprečiti poškodbe. S kombinacijo znanosti, moči in načrta treninga, ki ustreza vašim ciljem in življenjskemu slogu, boste lahko tekli močnejši in hitrejši z manj poškodbami.

S kompletnimi tekači imate dostop do:
• 3 vadbe za moč na teden, ki izboljšajo določene gibalne vzorce teka z videoposnetki in opisi za vsako vajo (na voljo so spremembe in napredovanja)
• Prilagojen načrt vadbe, ki sta ga oblikovala fizioterapevt in trener teka, ki ustreza vašim ciljem in tedenskemu urniku (oblikovan v aplikaciji VDOT)
• Dostop do skupnosti v aplikaciji
• Sledite tokovom joge, namenjenim tekačem
• Sledite vajam za moč, ko vam primanjkuje časa
• Sledite rutinam mobilnosti pred in po teku
• Dostop do 2 fizioterapevtov, ki sta specializirana za zdravljenje tekačev, in 2 trenerjev teka
• Spremljajte svojo težo, napredek, hitrost in kilometrino na enem mestu

Pridružite se nam, ko vas naučimo, kako pametneje trenirati, da lahko izboljšate svojo tekaško zmogljivost!

Sinhronizirajte z aplikacijo Health za takojšnjo posodobitev meritev