MyPace: Pacing & Energy App

Ndaloni ciklin e përplasjes. Filloni të jetoni në mënyrë të qëndrueshme me sëmundjen tuaj kronike.

MyPace është aplikacioni i thjeshtë i ritmit i krijuar posaçërisht për njerëzit me ME/CFS, fibromialgji, COVID të gjatë dhe kushte të tjera kufizuese të energjisë. Ndryshe nga gjurmuesit kompleks të simptomave, ne fokusohemi në një gjë: t'ju ndihmojmë të gjeni dhe mbani bazën tuaj të qëndrueshme.

RITMI I SMART I BËRË I THJESHTË

Gjurmo energjinë fizike dhe mendore (edhe leximi vlen!)
Vendosni buxhetin tuaj ditor të energjisë në orë, pa ngatërruar metrikat
Merrni paralajmërime PARA përplasjes, jo pas
Shikoni modelet në atë që shkakton ndezjet tuaja

E DIZAJNUAR ME DASHURISË

Nuk ka udhëtime faji apo mesazhe "të shtyra".
Feston fitore të vogla (po, veshja vlen!)
Përkujtues të mirë se pushimi është produktiv

MËSONI MODELET TUAJ

Zbuloni bazën tuaj të vërtetë me kalimin e kohës
Kuptoni se cilat aktivitete kushtojnë më shumë energji
Shikoni tendencat javore pa të dhëna dërrmuese
Eksportoni raporte të thjeshta për takime mjekësore

TIPARET KRYESORE

Gjurmuesi i Buxhetit të Energjisë - Vendosni kufij realistë ditorë
Kohëmatësi i aktivitetit - Mos e humbni kurrë gjurmën gjatë detyrave
Listat e detyrave prioritare - Përqendrohuni në atë që ka më shumë rëndësi
Njohja e modelit - Mësoni se çfarë ndihmon dhe çfarë dëmton

Ndërtuar nga njerëz që e kuptojnë sëmundjen kronike, për njerëzit që jetojnë me të.
Nuk ka tarifa abonimi. Nuk ka veçori sociale. Asnjë gjykim. Thjesht një mjet i thjeshtë për t'ju ndihmuar të ecni më mirë dhe të rrëzoheni më pak.
MyPace bazohet në parimet e ritmit të bazuar në prova të përdorura nga klinikat e menaxhimit të dhimbjes dhe specialistët ME/CFS. Ne besojmë se teknologjia duhet t'ju ndihmojë të jetoni më mirë me gjendjen tuaj, jo t'ju bëjë të ndiheni më keq për këtë.

PËR KË ËSHTË KJO?

Njerëzit me ME/CFS (Sindroma e Lodhjes Kronike)
Luftëtarët e fibromialgjisë
Të sëmurë të gjatë nga COVID
Kushdo që menaxhon energji të kufizuar ose lodhje kronike
Njerëz të lodhur nga ciklet "bum dhe bust".

ÇFARË NA BËN TË NDRYSHEM?

Ndryshe nga gjurmuesit e përgjithshëm të simptomave, MyPace fokusohet ekskluzivisht në menaxhimin e energjisë dhe ritmin - aftësia numër 1 e rekomanduar nga specialistët e sëmundjeve kronike. Ne nuk gjurmojmë 50 simptoma. Ne ju ndihmojmë të zotëroni aftësinë e vetme që bën ndryshimin më të madh.
Filloni udhëtimin tuaj drejt një jetese të qëndrueshme sot. Sepse ju meritoni të kaloni ditë të mira pa i paguar nesër.

Shënim: MyPace është një mjet vetë-menaxhimi dhe nuk zëvendëson këshillat mjekësore. Gjithmonë konsultohuni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor për gjendjen tuaj.