Mars Hill Yoga Therapy

Rindez zjarrin tënd të brendshëm—në kohën tënde të lirë.
Aplikacioni Mars Hill Yoga Therapy të ndihmon të rilidhesh me trupin tënd, të rivendosësh sistemin nervor dhe të kthehesh tek ajo që ka më shumë rëndësi—qoftë nëse po hyn në studion tonë Blue Ridge Mountains apo po hap dyshekun tënd në shtëpi.

Ky nuk është thjesht një aplikacion tjetër për joga. Është një qasje terapeutike ndaj lëvizjes e projektuar për njerëz të vërtetë me jetë të vërteta.

Pavarësisht nëse po kërkon joga për fillestarë, joga për lehtësimin e stresit, joga për ankthin, apo thjesht joga në shtëpi që funksionon vërtet, do të gjesh praktika që të përshtaten pikërisht aty ku je. Pa kulturë guruje, pa rutina të ngurta—vetëm terapi joge e rrënjosur në shkencë dhe shpirt.

Brenda aplikacionit, ju mund të:
• Qaseni në klasa dhe meditime joge sipas kërkesës, të dizajnuara për të forcuar trupin tuaj dhe për të mbështetur sistemin tuaj nervor
• Eksploroni seanca terapie joge dhe praktika lëvizjeje funksionale, të përshtatshme për fillestarët, që ndërtojnë rezistencë pa lodhje
• Qëndroni në sinkron me orarin tonë sezonal të klasave dhe tërheqjeve, duke e përshtatur praktikën tuaj me ritmet natyrore dhe ciklet e hënës
• Rezervoni vendin tuaj në klasat në studio, seancat private dhe ngjarjet speciale
• Zbuloni oferta terapeutike dhe terapi private joge për shërim të personalizuar
• Merrni përditësime dhe kujtesa në kohë reale, në mënyrë që të mos humbisni kurrë atë që ka rëndësi

Qasja jonë përzien mençurinë e lashtë të jogës me shkencën moderne somatike. Çdo klasë është projektuar për t'ju ndihmuar të merrni frymë më thellë, të lëvizni më lirshëm dhe të ndiheni më të ankoruar në veten tuaj. Nga rivendosjet e shpejta të sistemit nervor deri te rrjedhat më të gjata që ndërtojnë forcë dhe qëndrueshmëri, do të gjeni mjete që udhëtojnë me ju.

Pavarësisht nëse po shëroheni nga lodhja, po ndërtoni forcë ose thjesht dëshironi një moment qetësie, Terapia e Jogës në Mars Hill është spiranca juaj, shkëndija juaj, tërheqja juaj në jetën reale - pikërisht në xhepin tuaj.