Dumbbell Workout at Home & Gym

Shtangat janë mjeti juaj më i mirë për stërvitje efektive në shtëpi për të marrë formë dhe për të ndërtuar masë muskulore.

Kapërceni anëtarësimet e shtrenjta në palestër – gjithçka që ju nevojitet është një palë shtangë dore dhe aplikacioni ynë!

Me këtë aplikacion, ju do të merrni gjithçka që ju nevojitet:

✔ Plani efektiv i stërvitjes i gatshëm për t'ju ndihmuar të arrini qëllimet tuaja të fitnesit
✔ Ilustrime dhe animacione të qarta për t'ju udhëhequr në formën e duhur për çdo ushtrim
✔ Udhëzime të përshtatshme zanore nga një trajner personal virtual
✔ Rregullim i personalizuar i ngarkesës për fitime progresive të forcës
✔ Regjistri i detajuar i stërvitjeve për të gjurmuar përparimin tuaj dhe për të qëndruar i motivuar
✔ Krijoni stërvitjet tuaja të personalizuara të përshtatura për nevojat dhe qëllimet tuaja
✔ Biblioteka e zgjerueshme e ushtrimeve - shtoni ushtrimet tuaja të preferuara dhe zbuloni të reja
✔ Arritni trupin e tonifikuar dhe muskujt e fortë që keni ëndërruar gjithmonë!

Këshilla:
Filloni me pesha më të lehta dhe lëreni trupin tuaj të përshtatet dhe të bëhet më i fortë. Kur stërvitjet fillojnë të ndjehen të lehta, mos ndaloni së shtyri veten! Rritni peshën e trap ose zvogëloni kohën e pushimit për të vazhduar përparimin dhe sfiduar veten.