Ankthi është një problem real dhe në rritje që prek miliona njerëz. Ky test, i bazuar në Inventarin e Ankthit të Aaron Beck, do t'ju ndihmojë të identifikoni nivelin tuaj të ankthit. Në këtë aplikacion, do të gjeni një sondazh prej 21 pyetjesh për të vlerësuar nivelin tuaj të ankthit dhe për të qasur këshilla dhe strategji efektive për të menaxhuar më mirë emocionet tuaja. Shkarkoni tani dhe filloni të përmirësoni cilësinë tuaj të jetës!
Përditësuar më
8 korr 2025